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柚子是一种很好的水果。它的肉很饱满，吃起来水很足，吃起来很甜。很多人喜欢。柚子通常在秋天吃。有些人觉得生吃是凉的，所以会热一下。这样是可以的，但是柚子中的一些营养成分可能会流失。

柚子可以加热吃吗？

柚子可以加热食用。

其实水果可以加热吃，也可以帮助身体排毒。但是吃的时候最好选择新鲜的柚子。葡萄柚尝起来有点酸。饭前一小时吃可以刺激食欲。也可以选择趁热吃，留下新鲜柚子的皮和核，用蜂蜜炖。

柚子的吃法有很多种。正确的选择是最好的。最方便的就是直接用热水冲服，这也是帮助身体排毒的好方法。另外，柚子是上火的好食物。50℃左右的温水对营养影响不大，即使是富含维生素C的水果，比如橘子，也只是用热水泡一下。

柚子最有名的吃法是直接吃柚子或者做蜂蜜柚子茶，但其实柚子也可以蒸。它不仅好吃，而且还有很多功能。

睡前可以吃柚子吗

睡前2小时不能吃柚子。

首先，因为柚子富含水分，所以被称为“天然水果罐头”。睡前吃柚子会导致身体摄入过多水分，增加肾脏负担，第二天还可能引起眼部水肿。

其次，柚子中的果胶容易带来饱腹感，睡觉时人体的各种机能都会减弱。如果睡前吃太多柚子，会影响睡眠。

此外，柚子含有9%~13%的糖分，所以睡觉时消耗的能量较少。如果吃柚子摄入的糖分没有被消耗掉，就会转化为脂肪储存在体内。

柚子怎么保存更久？

1.用保鲜膜包起来

一个完整的柚子只需要保鲜膜完全包裹住它的表皮，避免空气体和湿气进入。通常可以保持新鲜美味1个月以上。比如去皮的柚子也可以用保鲜膜包裹，避免细菌等微生物的入侵，从而延长其保质期。一般可以保存2-3天左右。

2.用柚子皮包裹。

另外，剥柚皮的时候，可以用小刀在靠近柚头的地方稍微切一下柚皮(也就是稍微小而尖的部分)。不要切果肉。一只手按住柚子，另一只手的食、中指、无名指沿切缝插入，向上推，慢慢旋转柚子，摘下柚子皮稍小的帽子。用你的拇指沿着果皮和果肉之间的接触点向下推，并旋转果皮，为柚子留下一个壳。这样，如果你吃不完剩下的柚子，你可以把它放回我们留下的柚子的“外套”和“帽子”里。因为柚子皮比较厚，富含水分，蒸发的时候会先蒸发掉自己的水分，以保持果肉的水分，从而延长保鲜期，一般可以节省2-3元左右。

3.在冰箱里冷藏

去皮的柚子也可以放在冰箱里冷藏。当然最好用保鲜膜或柚子皮包裹，这样可以避免水分流失，减少细菌滋生，但也不能放置太久。一般来说，3天内可以尽快食用。

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