意面儿童餐

不可以

宝宝比较小的时候最好不要给宝宝吃意大利面，意大利面相对来说口味比较重，给宝宝食用可能会对宝宝的身体造成一定的刺激，意大利面的营养价值比较高，不仅含有较多的高精蛋白，而且也含有一定量的维生素和微量元素，如果给宝宝吃意大利面可以不要放过多的调味料，以免对宝宝的身体造成影响。

儿童番茄意面

材料

主料：西红柿1个，洋葱碎1/4，胡萝卜碎半根，蘑菇碎1个，熟排骨肉碎2块，蒜碎1瓣，以上主料全部切碎，调味料：汉斯意面酱125g，番茄酱2匙，红葡萄酒2匙，卡夫香肠式奶酪1根，糖半匙，MIX的香料半匙，橄榄油1匙

做法

1、先煮字母意面约15分钟左右，煮熟后用冷水冲一下；

2、锅内放油，然后将切碎的排骨肉、蒜碎、半份洋葱碎翻炒片刻；

3、倒入汉斯意面酱、胡萝卜碎、蘑菇碎和剩余的洋葱碎继续翻炒；

4、倒入红葡萄酒

5、适量盐和糖

6、小火将以上材料煮15分钟；

7、最后将卡夫奶酪条放入融化后即可关火；

8、最好洒MIX的香料入味

将做好的意面酱浇在煮好的意面上即可

小诀窍

1、我是为了节约时间并增加面酱的味道，所以加了一些超市买的意面酱，也可以全部用新鲜的西红柿，做纯正的意面酱。

2、奶酪一定最后放，稍微融化后就关火，红色的酱中晕染着一丝丝的白色奶酪，很漂亮。

儿童吃意面

1/5意面先另外用锅水煮至12分钟，

西红柿，洋葱切丁，另外切一颗大蒜备用

2/5把肉末先煸炒一下，加入少许酱油着色添鲜。7成熟即可捞起来。

3/5加入切好的西红柿和洋葱。加入少许盐和酱油，加入一点水，盖锅焖5—7分钟。

4/5最后肉末混在一起焖煮一小会，加入购买的番茄酱（可加可不加），加了后味道会更加酸甜可口。小孩比较喜欢。

5/5一碗热气腾腾的番茄意面就好了

儿童意面怎么做好吃

通常情况下，两岁以上的宝宝能够吃牛排，但是最好是儿童牛排，这类牛排的肉质比较嫩，便于咀嚼以及消化。牛排的营养价值极高，含有大量的维生素、蛋白质、铁等营养元素，宝宝吃的话能够增长肌肉、加快体内的蛋白质新陈代谢，可以增强免疫力，促进孩子的生长发育。

儿童餐意大利面的家常做法

不好，宝宝吃意大利面，意大利面相对来说口味比较重，给宝宝食用可能会对宝宝的身体造成一定的刺激，意大利面的营养价值比较高，不仅含有较多的高精蛋白，而且也含有一定量的维生素和微量元素，如果给宝宝吃意大利面可以不要放过多的调味料，以免对宝宝的身体造成影响。

平时可以给宝宝吃其他的面食和米饭，这些食物里面的营养都比较多，对宝宝的生长发育有帮助。

连锁意面餐0

西餐连锁，低价的，推荐两个：

1、萨莉亚：非常棒，意面，牛排，沙拉都有，人均基本在20元上下。

2、达美乐，一线城市也很多门店的

早餐 意面

1：如果是煮好的剩下的意面保存方法为：意面+色拉油用保鲜膜包好放入保鲜冰箱保存即可。2：如果是做好的成品：带汤汁的话先把汤汁倒掉，如果没有汤汁，待意面完全凉后放入冰箱即可3：成品面条最后不要吃剩下的，因为会影响意面本身的劲道口感。对于新做好的意大利面在当天食用味道最好。最好在制作的当天全部食用完。如果不小心做多了，可以用冷藏、冷冻、干燥这三种保存方式来保存。 　　对于冷藏保存新鲜意大利面的方法是将新鲜意大利面煮2-3分钟，起锅沥干水分，然后把沥干水份的意大利面上淋上橄榄油使其不至干燥或粘连，然后装入密封袋中放入冰箱里；冷冻保存方法是将新鲜的意大利面干燥三十分钟，再放入密闭容器内，然后放入冰箱冷冻起来（不能保存太久大概一个月左右，时间过长会损失意大利面的原味）；干燥保存方法是可以在平台上一根根地将意大利面条摊开，放在通风良好的地方待其完全干燥后，可在干燥的常温中保存一个月时间。

意面儿童餐多少克

第1步、准备食材。

第2步、洋葱、西红柿、蒜切碎。

第3步、将意面用轻奢锅煮熟捞出，过冷水后控干备用。

第4步、加热黄油，煸炒肉馅。

第5步、放洋葱炒香。

第6步、放番茄炒至汤汁出来。

第7步、加番茄酱。

第8步、加盐，小火慢慢煮，加黑胡椒。

第9步、将意面放入锅内。

第10步、拌匀即可。

自助餐意面

吃了很多次自助餐，要知道，自助餐里有些食物只是用来充场面的，比如日式凉面、炒面或意大利面等。吃下太多这样的便宜菜意味着很早就饱了。同样，可以无限畅饮的各色饮料也会让你的胃口提早达到饱和点，所以要小心。

技巧： 吃自助餐求的就是分量，一切以“合算”为原则。下面介绍几种方式： 一是传统吃法：方法是依照菜肴由便宜到贵的顺序，让胃口也逐渐由弱到强有个适应过程。夹菜前先要将所有的菜色巡视一遍，然后每样都夹一点点，试试口味，然后再决定着重吃哪些。沙拉对消除肉类的胀腻感极有效，然而选择酱汁时需要注意，柠檬汁最好，最好不要选择千岛酱。 吃肉类等主食时千万别忽视了芥末、酸黄瓜和橄榄的作用，它们可以刮去肚子里的油腻。 吃甜点后不要马上喝咖啡，可以喝点加了柠檬的红茶，不管点心多么诱人，也一定要放到最后吃。

二是淑女吃法：这种吃法的关键在于低热量高价格。因此，采用低热量荤食与高价格果蔬相间的吃法是很多人选择的。先用奇异果、火龙果之类的水果稍微果腹，选择海鲜类的鱼类食物为主食，鱼类食物通常比较容易消化，又不容易有油腻饱胀的感觉。如果实在不舍得放弃牛排、猪排等美味，建议让厨师在加工时口味清淡些，食后立即吃些杨梅等酸性水果帮助消化。一些补血养颜的羹汤也值得一尝。

说了这么多，其实最该说的一句话是要“量胃而食”，我们的建议都是在大家胃能承受的范围内如何多吃一些。 怎样吃才划算.

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