我们都知道饮茶对身体好，特别是在对女士也有美容养颜减肥瘦身等功效。但国内的花草茶种群充足、品种繁多，什么花草茶适宜女人长期性喝呢？

适合女生喝的美容养生的花茶

　　1、金银花茶

　　金银花茶能清热去火，合理排肝毒，防止和控制脸上痘痘和粉刺繁殖；能激发人体细胞的酶，快速让你的皮肤运送营养成分，快速美白皮肤；能散血化淤，推动人体细胞的基础代谢，合理清除各类色素斑及黑色斑。金银花茶还可以抵御紫外线辐射，充足补给水份，合理抵御各类脸部皱纹。

美容养生茶怎么搭配

　　2、牡丹花茶

　　牧丹富含黄酮类物质和含糖量媒介物，具备益气养血、行瘀祛淤之功效，很适宜雀斑黄褐斑的患者用于美白祛斑，有利于去除色斑，长期性喝还能令血气充足，皮肤颜色白里透红有光泽度，合理地减缓皮肤衰老，是女生要想美白祛斑的必需花草茶。牡丹花茶冲调步骤简易，用3g的干牧丹、2g绿茶和少量白砂糖，用热水冲调就可以，香气甘甜、清爽怡然。

女性适合喝什么花茶对身体好

　　3、黄菊花茶

　　为什么说菊花适宜女士喝呢？会因为菊花具备清热去火和平肝明目的功效，实际上女士有很多的肌肤问题都会因为内毒素所导致的，所以女性多喝菊花可以有利于肝脏祛毒，从身体内把内毒素排掉。

女孩子喝什么花茶对皮肤好

　　4、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶具备不错的调理月经功效，并且它气味芬芳，口感不错，不仅仅对调理月经有不错的功效，肌肤护理也是超棒的哦！

女孩子适合喝什么花茶

　　女士饮茶的常见注意事项

　　1、女性在月经期，月经血会消耗大量的身体内的铁元素，所以女性在这个时候更要多补给含铁元素充足的水果蔬菜，像西兰花、红提和香蕉等。

　　2、怀孕后：通常情况下浓茶水中含的咖啡因含量达到11%，会提高产妇的尿和心率与频次，会加剧产妇的心与肾的负荷，更有可能会致使妊娠期脂肪肝，所以产妇尽量不饮茶为妙。

　　3、哺乳期：会因为这一段期内倘若喝下大量的的茶，则茶中富含的浓度高的丹宁酸会被肠胃汲取，会影响甲状腺结节的血液循环系统，从而控制乳汁的分泌量，导致乳汁分泌量不够。

中年女性喝什么茶养生

　　4、女性更年期间：若再喝过多茶更会加剧这种病症，所以喜爱饮茶的人若正是这种特殊时期，尽量掌握分寸，以防把体质给弄坏了!更年期的女士不要喝过量的茶!

　　不一样的茶有不一样的功效，但倘若在对的时期喝对的茶，对体质那可是大有益处哦。茶能健康养生，但不合理饮茶也可以伤害体质，所以饮茶前不仅仅要掌握茶的作用功效，与此同时掌握某些饮茶的忌讳才可以

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