肝为万病之源”，对现代人尤其如此。

有的人早已过了青春期还长痘；

有的人脸上长斑；

有的人总嚼口香糖还口气重；

有的人晚上总做梦；

有的人时常莫名地发脾气；

有的人肠胃功能紊乱，时而腹泻时而便秘；

有的人即使吃素依然得了高脂血症或脂肪肝……

这些表现在皮肤、口腔、睡眠、心理、消化系统、血液等看似不相关的症状，很可能有相同的起因——肝的问题。

如果我们懂得保护肝、调理肝，很多不明原因的亚健康困扰，如：血脂高、失眠、脾气急躁、上火、口气重、长痘、长斑等问题都可以迎刃而解。

保肝茶

• 原料：玫瑰花、茉莉花、金银花、甘草、陈皮各6克

• 做法：沸水焖泡10分钟，代茶饮。

• 功效：调肝、健胃、调理急慢性肠炎，预防成人痘。

这个茶方是用三种花与陈皮搭配。

三种花的香味可以舒肝理气，又能化解湿浊。

其中的玫瑰能健脾养血、茉莉去肝火、金银花解毒，它们与陈皮理气健脾，燥湿化痰。按适当的比例搭配在一起，功效显著。

这款茶方还有一个特别的好处：清新口气。

很多人的口气并不是由于口腔的问题，而是胃气。这种气味靠刷牙不能解决问题，而是需要调肝健胃，才能消除，喝这个茶方会有帮助。

各6克的数量有点多 我改成了各2克 也是泡了满满一壶

清新口气茶用料  

• 玫瑰花 2克

• 菊花 2克

• 金银花 2克

• 甘草 2克

• 陈皮 2克

乖乖呆在家里喝茶养生吧。

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