月见草对人体的健康很有益处，所以是可以泡茶饮用的。

月见草适合种植在月下花园中，黄昏时，将绽放它那黄色的花朵，与月光相互呼应。成熟的种籽可提炼出含有γ-亚麻酸主成份的月见草油。已有不少知名厂商，都陆续推出月见草精油制品，可见月见草的功效早受国人肯定。

月见草的英文名为Eveningprimrose，拉丁名为OenotheraerythrosepalaBorb，在行业解释上为OenotherabiennisL.， 月见草原产于美洲一带，印地安人在数百年前就已发现月见草的医疗价值，将整颗的月见草浸泡在温水中，制成湖状的膏药治疗淤伤并且也将之敷于皮肤表面用来治疗皮肤的外伤与皮肤炎。到18世纪的时才被载运棉花的船只一并将种子夹带到英国，也是在此时欧洲才开始将月见草的功效发扬光大，许多科学家、医师纷纷投入月见草的研究，并用于多发性硬化症、异位性皮肤炎、风湿性关节炎治疗。

那么月见草花茶的功效与作用有哪些呢？

月见草泡茶的功效

• 1.月见草花茶含有人体必需的钙、镁、锌、硒、锰、油酸、亚油酸以及极为少见的脂肪酸，Y亚麻酸（维生素F），它是人体自生无法合成，而又必需的重要的生理活性物质。

• 2.月见草花茶具有防血脂沉降、抑制血小板聚集、降低胆固醇、防止动脉硬化、减肥、抗炎、抗衰老等功效。

• 3.月见草花茶对女性也有很大的帮助，能改善睡眠，对长期失眠者有很好的效果，养颜润肤，消除面部青春痘、粉刺、黄褐斑，增加面部光泽，对女性更年期障碍与经痛有很大的帮助。

• 4.月见草花茶还可以缓解便秘，起到通肠、润肠的作用，还可以缓解痔疮，降脂减肥，抑制脂肪增长，逐渐消除皮下脂肪，有很好的效果。

• 5.经常饮用月见草花茶还可以防止高血压、动脉硬化、心血管疾病、糖尿病、肥胖症、抗衰老等等。

月见草茶的冲泡方法

• 1.将二茶匙的干燥月见草加入一杯热开水中

• 2.浸泡约十分钟后，过滤即可饮用，可添加蜂蜜增加口感。

提醒：虽然月见草花茶的功效与作用这么多，但是每天饮用的数量最好不要超过60朵，也请注意花粉过敏者慎用，而且月见草花茶不宜搭配其他花茶，所以冲泡时不要和其他花茶搭配一样来喝。

 月见草的花语为默默的爱、不羁的心。月见草含有一种既能净化空气，又能杀毒、灭菌的芳香油，芳香油的气味和人鼻腔内的嗅觉细胞相接触后，会通过嗅觉神经传递到大脑皮层，产生沁人心脾之感，是一种很受大家大家喜爱的花草，而且还能够做成茶饮用！

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