喝花茶既可净心安神，也可保健养生，不一样的花茶有不一样的作用与功效，尤其是春秋时节，经常特别烦恼，皮肤干燥脱皮不说，经常会感觉口干口渴。推荐 这时节多喝一点养生保建的花茶，冬瓜荷叶茶便是很好的选择，冬瓜荷叶茶是由冬瓜皮配搭干荷叶生产而成的养生茶饮，喝冬瓜荷叶茶不但能去肝火去春燥，以及消脂瘦身减肥的作用，接下来就随我们从生物学的方面讨论一下冬瓜荷叶茶的作用与功效，冬瓜荷叶茶的忌讳群体哪些吧！

利尿消肿

冬瓜荷叶茶能提高人类肾功能并能利尿消肿，它以及多种微量元素能加快人体内尿液生成，并能防止多余水分在人体内滞留，平时人们发生小便不利和肾炎水肿等不良症状时，多喝一点冬瓜荷叶茶就能让症状好转。荷叶茶还能清热解毒，预防中暑，它尤其适合人们在夏天喝。

预防高血压

平时多喝一点冬瓜荷叶茶，还能预防高血压，因为冬瓜荷叶茶是一种高钾饮品，它能加快人体内钠盐代谢，并能防止人体因钠盐含量过高而发生高血压，另外荷叶本身便是一种能降血压的中药材，它与冬瓜配搭在一起制成的冬瓜荷叶茶具有明显降压作用，尤其适合那些患有高血压的群体喝。

瘦身减肥

瘦身减肥也是通过冬瓜荷叶茶的重要作用，它以及大量纤维素能加快人体肠道蠕动，并能促进人体内毒素和垃圾排出，另外它还能去除油腻，阻止人体对脂肪的吸收，能加快人体内多余脂肪分解和代谢，经常冲泡喝能让体重明显减轻，而且人们通过喝冬瓜荷叶茶瘦身减肥还不会对身体产生不良影响，也容易发生反弹。

很多人都非常喜欢喝冬瓜荷叶茶，因为冬瓜荷叶茶不但好喝，喝起来非常清香，而且具有很好的保建作用，可是不好的食物也并非人人皆宜的，那么冬瓜荷叶茶不适宜群体以及忌讳到底哪些呢？这是很多朋友都想知道的问题，接下来我们将为大家做出相关的介绍，希望能对各位有用。

1、贫血的人，低血压人士，哺乳时期的妇人，怀孕时期的妇人，年纪小于6岁的孩童。另外在月经期也是不能喝冬瓜荷叶茶的，这类群体一定要注意，不能饮用冬瓜荷叶茶，否则会对自身健康造成危害。

2、针对那些肠胃非常内寒的人，也是不能喝冬瓜荷叶茶的，气血虚弱的人也需要防止饮用冬瓜荷叶茶。

3、喝冬瓜荷叶茶也需要分寸，不适合过多喝，一般 每天泡三到五次便可，可是要是长期地发生便秘的症状得话，那么就可以合理的加一点量。

4、冬瓜荷叶茶最好尽量避免空腹饮用，尽量避免对肠胃形成影响，要想减肥效果好，最好在饭前饮用，这么做可以通便润肠，消除水肿。

5、喝冬瓜荷叶茶减肥最好是浓茶，第2次冲泡没有作用，因此 喝第一次冲泡的，才有减肥功效。

6、冬瓜荷叶茶最好选择在二餐中间喝，不要在进餐时间一块儿喝冬瓜荷叶茶，尽量避免影响食物消化。

7、冬瓜荷叶茶并不是对每一个人都能带来作用的。有的人对荷叶里面的成份会发生皮肤过敏状况，因此 我们在刚开始喝的时候要留意，先尝试喝点看，要保障自身的身体素质，不对冬瓜荷叶茶皮肤过敏才可以安心的饮用。

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