合欢花茶的功效与作用有哪些，合欢花茶的功效与作用有哪些？

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合欢花能安神养心、活络舒郁，失眠多梦就用它

合欢，又名绒花树，马缨花。花色淡雅，丝丝绒绒，繁盛于羽状纤叶之上。有千娇百媚、万种风情。有别于玫瑰的另一种浪漫风韵，格外缱绻多情，缠绵悱恻。

合欢花除了观赏价值高，合欢花的药用价值很高，是一味有安神养心、活络舒郁的中药。很多人还喜欢合欢花当保健茶饮用，是因为它有滋补气血的功效。

合欢花具有安神养心、活络舒郁的中药，很多人喜欢合欢花当保健茶饮用，是因为它有滋补气血的功效。

合欢花的功效与作用

1、改善睡眠

合欢花具有镇静、睡眠的功效，对于入睡困难的人群而言，常喝合欢花茶可以改善入睡困难的症状，而且对睡眠质量也有所提升。

2、补气养血

合欢花有滋补气血的功效，对于贫血、面色偏黄的人群，服用合欢花会使面色红润起来，养足了气血，身体体质自然也变好了。

3、改善视力

合欢花性味甘，平，有清心明目的功效，长期对着电脑工作的人群，可以用合欢花泡茶，缓解视觉疲劳，长期使用你的眼睛会越来越亮。

4、活络止痛

合欢花可以通经活络，对痛经症状有所缓解，但不要在月经第二天使用，因为它具有活络的效果，会让月经量增加。

5、养颜祛斑

总有 *** 姐把合欢花茶当水喝，这是因为合欢花有养颜祛斑的作用，它清热的功效，把体内的毒素排出，自然肤美貌白了。

合欢花药膳

粥方组成：合欢花2朵、大米100克、白糖适量

煮制 *** ：将合欢花洗净切细，将大米放入锅中，加清水适量，待粥熟时下白糖和合欢花，再煮沸即可食用。

功效：安神解郁。

适应症：适用于情志所伤，忿怒忧郁，虚烦不安，健忘失眠等。

合欢皮和合欢花一样，是性味甘平的药。合欢皮为合欢的干燥树皮，多于夏秋季节剥取，晒干而成。它的作用是解郁安神或者缓解心神不宁的症状，并且可以治疗失眠和烦闷，同时，合欢皮还有活血消肿的功效，比如跌打损伤以及骨折肿痛等，对肺痈也是疗效显著。

不适宜人群：孕妇和肠胃虚弱者不宜食用。

合欢花茶

合欢花是澳大利亚的国茶，合欢花茶当然就是用合欢花泡制而成的一种茶，该茶具有一定的药用价值，对于有神经衰弱或失眠健忘的人群适宜喝。合欢花茶有怎样的功效与作用？

合欢花茶的功效与作用

合欢花是澳大利亚的合欢树上面盛开着的金黄色的花，而合欢树也被奉为是国树，因此合欢花也是澳大利亚更受欢迎的花。利用合欢花泡茶喝有着舒解郁结、减轻疲劳等作用，我们一起来了解合欢花茶的功效与作用。

合欢花味甘性平。现代药理研究发现，合欢是一种神经系统强壮剂，具有舒解郁结、缓和紧张、减轻疲劳等作用。因此如有胸胁滞满、忧郁不解、失眠健忘等症者，每次取合欢花9克～15克，沸水泡饮，通过其舒郁、理气、安神的作用，自可除忧解烦，心情舒畅。

1、合欢花茶有养心健脾、解郁理气的功效，适用于神经衰弱、胸闷不舒、眼疾等。常饮合欢花茶可使身心愉快，头脑清晰;

2、长期服用合欢花茶,也是极佳的自疗。而患胸胁胀满,忧郁不解,失眠健忘的人,取合欢花9 ～15g,用沸水冲泡饮用,利用合欢花的舒郁,理气,安神功用,可以改善症状;

3、合欢花茶能安五脏心志，悦颜色，在强身、镇静、安神、美容方面效果极佳;

4、也能治疗神经衰弱，在夏季还具有清热解暑，养颜斑解酒的功效。

合欢花茶的副作用

合欢花是澳大利亚的国花，利用其泡茶喝，有养心健脾、健郁理气、安神、镇静等功效，因此，对于有失眠、胸胁胀满、神经衰弱或眼疾的人适宜常喝。那常喝合欢花茶有什么副作用？

喝合欢花茶没有明显的毒副作用，大家可放心喝，但是不宜过量的喝。

合欢花茶如何饮用？

1、简单泡水：合欢花茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖2-3分钟即可享用。

2、合欢花的泡法及喝法：a、单泡，取大概4-6克合欢花，然后直接往里面加开水，过大概5分钟左右即可饮用。b、和冰糖共冲，取少量冰糖，往里面冲白开水，取4-6克合欢花，加入到里面，过5分钟左右，即可饮用。c、和蜂蜜共冲，取少量蜂蜜，往里面冲白开水，再取4-6克合欢花，加入到里面，过5分钟左右，即可饮用。

3、合欢花茶搭配：

①材料准备：合欢花10克、白芍10克、酸枣仁8克、柏子仁5克;

②将材料分别用清水冲洗干净、滤干、备用。

③将白芍、酸枣仁、柏子仁三种材料一起放入砂锅中，加入500ml清水，开大火，至煮沸，调成小火煎煮5分钟，关火，取汁备用。

④将合欢花放入杯中，加入茶汁，闷泡6分钟，即可饮用。

利用合欢花茶的舒郁、理气以及安神的功效，能够帮助失眠健忘以及神经衰弱等患者改善病症，减轻痛苦。

合欢花茶搭配

合欢花有着宁神的作用，对于失眠健忘，神经衰弱等治疗有效。因此，像神经衰弱或失眠健忘的人群可以常喝合欢花茶。合欢花茶不仅单独泡茶喝，而且还可以与其它的药材搭配来喝，合欢花茶可以与什么搭配?

1. 合欢花临床多与远志,郁金,酸枣仁,柏子仁等配伍,以养心解郁安神;亦可入甘麦大枣汤中应用。

2. 临床宜与香椽,郁金,佛手,木香等同用,以舒肝解郁和胃。

3. 临床可与菊花,黄芩,草决明等相配, 以增清肝明目之力。

4. 此外,合欢花可与牛膝,红花等药同用,可用于治疗腰脚疼痛或跌打伤痛者。

对于合欢花茶不宜盲目的搭配，一定要由医生指导来搭配。