1、糖

因为牛奶中含有的营养物质成分极为丰富，但是其中含有的一种氨基酸的成分再和果糖接触反应之后就会产生对人体健康不利的物质，所以在平时生活中食用牛奶的时候不建议将牛奶加糖食用。

2、巧克力

因为巧克力中含有的草酸成分会导致人体不能正常的吸收牛奶中的钙质还会导致出现结石的情况发生，所以在平时生活中食用牛奶的时候不建议去食用巧克力。

3、橘子

因为牛奶和橘子中含有的营养成分一旦进行反应就会造成人体健康出现一定的不利影响，而且在生活中经常的将牛奶和橘子一起食用的话就会造成牛奶中含有的营养物质成分不能有效的被人体吸收利用。

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