早餐后或午睡起来后喝最好。

黄芪有补气固表的作用，黄芪泡水喝能在一定程度上使人体气血旺盛，饮用之后会使精神兴奋，正好在早餐后和午休后都容易出现犯困和昏昏欲睡的现象，这时候喝一杯黄芪水可以帮助大脑清醒，为一天的工作和学习做好准备，从而能提高工作和学习的效率。

….