大家好，关于冰糖黑耳粥的材料和做法步骤教程很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于冰糖银耳黑米粥的知识，希望对各位有所帮助！

黑木耳粥的常见做法？

黑木耳清肠粥

抵抗力

解渴利尿

润肠通便

消食

适合婴儿

强身健体

排毒

黑木耳可是公认的肠道清道夫，想要排毒排垃圾就要多吃黑木耳哦～～

白菜含有大量水分，多吃更是好处多多。这道粥只加了少许盐调味，但是非常清淡可口，很适合大餐过后的亲哦～～ *** 也非常简单！”

用料

主料

白菜200克

大米150克

黑木耳10小朵

辅料

盐

适量

清水

700克

黑木耳清肠粥的做法

1.

提前1小时将黑木耳泡发。

2.

将大米淘洗干净，放入苏泊尔养生壶中，加入5倍左右的清水。启动养生汤模式，定时60分钟。

3.

将泡发好的黑木耳洗净，切成丝。

4.

待粥煮开10分钟后，加入黑木耳，一起煮。

5.

将白菜洗净，切成末。

6.

待养生汤模式还剩10分钟时，加入白菜末一起煮。

7.

最后加入适量盐调味即可。

黑木耳清肠粥成品图

烹饪技巧

清洗黑木耳的时候，可以用面粉一起搓揉，这样可以有效的洗去木耳表面粘附的脏污。

冰糖银耳粥的做法

1、银耳，莲子，百合用清水泡发开。

2、先煮银耳，先大火煮开，再慢火炖。

3、半个多小时后，放进莲子，再过半小时，放百合片。

4、炖至银耳粥比较浓稠了，放进枸杞，红枣，冰糖，再慢火炖会儿。

5、起锅了，好滋润的冰糖银耳粥啊。一次可以炖多些，用加盖的瓷碗盛好放进冰箱，可以当冰冻银耳粥喝，也可以再加热喝。

木耳冰糖羹怎样做才好吃？

主料：

黑木耳15克

番茄适量

调料：

冰糖、水淀粉

木耳冰糖羹的做法：

黑垍木耳头放条温水中泡发好，撕成小朵；番茄洗净，去皮，切碎；

锅中加清水煮沸，放入黑木耳煮至熟，再加入冰糖煮至溶化，撒入番茄碎，淋入水淀粉勾芡即可。

冰 糖 黑 木 耳

材料

黑木耳 适量

冰糖 90克

做 法 步 骤

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1、黑木耳（已泡发）、冰糖

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2、将已泡发的黑木耳清洗清洗，捞出。

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3、放入锅中。

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4、接着，搁入冰糖。

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5、然后，加入一些清水。

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6、煮开，煮上4 ~ 5分钟。

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7、最后，关火、晾凉。

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8、盛出、装入碗中，就可以吃吃喽。。。

本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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