今天给各位分享腹泻怎么办的知识，其中也会对拉稀怎么办进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

拉肚子怎么办？

及时补充盐分和水分。拉肚子的时候，人体内的电解质大量流失，很容易出现脱水现象。这个时候一定要及时的补充盐分和水分，低浓度的盐水不仅可以防止身体脱水，还能有效减轻拉肚子的症状。

远离 *** 性食物。根据调查显示，大部分急性腹泻都是由于食用过多 *** 性食物引起的。冬天吃顿爆辣火锅，夏天喝瓶冰镇啤酒。嘴巴在过瘾的同时，肠胃却受了损。尤其是拉肚子期间，肠胃本身已经非常脆弱，这个时候一定要远离辛辣、油腻、生冷的 *** 性食物，多吃一些温和、清淡、易消化的食物可以有效帮助肠胃恢复。

服用益生菌。很多拉肚子的类型属于感染性腹泻，也就是说肠道里的菌群受到了细菌感染因而变得紊乱，这个时候就应该服用一些益生菌来调节肠胃内的菌群，使其恢复正常运作。常见的益生菌，如：双歧杆菌、枯草杆菌等都对缓解肠胃不适，经常拉肚子有着很好的缓解作用。

腹泻了怎么办？

因此生活中那些经常拉肚子的人一定要想办法来调理自己的肠胃，拉肚子怎么办？经常拉肚子不妨试试这些 *** ，比较有效。

1、喝粥

经常被拉肚子困扰的人群一定要多多喝粥，因为粥是比较容易消化的一类食物，食用之后不会给肠胃造成严重的负担，反而还能帮助拉肚子的患者补充身体所需的水分，以免发生脱水问题。尤其要提一下小米粥，小米粥含有的营养物质非常丰富，具有很好的健脾养胃功效。

而且小米粥中的维生素b族还能修复肠道受损的粘膜，既能加速拉肚子的病情恢复，又能有效的预防拉肚子。

2、 *** 穴位

脾土穴、板门、外劳宫、内八卦等几个穴位都跟肠胃息息相关，在拉肚子的时候可以 *** 这几个穴位来缓解病情。脾土穴在拇指桡侧边缘，可以请家人帮忙，用左手食、拇指捏住患者的大拇指，家人用右手指腹循拇指桡侧边缘向掌根方向直推。

板门穴在手掌的大鱼际平面，患者可以用自己的拇指指腹旋揉手掌大鱼际，换手交替进行 *** 就可以。外劳宫穴在手背正中间，患者可以用食指指腹，按揉手掌背中心的外劳宫穴，就能减轻拉肚子的症状。其实 *** 这两个穴位是可以同时进行的，只要注意手法就可以。

内八卦穴在手掌面，是一个圆圈状的，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆，经常 *** 这个穴位也能健脾胃、助消化、减少拉肚子的几率。除了 *** 这些穴位以外，在餐后半小时还可以进行腹部 *** 。具体的 *** 手法为两手交叉， *** 时间保持在二十分钟左右，适当的 *** 可以促进肠胃消化食物，从而起到调理的作用。

3、及时的治疗

上面的 *** 只能针对那些慢性拉肚子的患者，如果患者的病情很严重，甚至发生了脱水的症状，那就要采取一些必要的措施。首先要控制感染使用一些抗生素类的药物，来减轻肠道炎症。同时还要注意补水治疗，可以口服盐水，严重者可以静脉点滴盐水。不过每一个患者的病情都不同，具体的治疗 *** 也要适当调整。

其实拉肚子的现象时有发生，治疗只是事后补救的 *** ，更重要的还是要预防。在平时要注意给肠胃保暖，衣物不要穿的太薄，尤其是冬季，一定要护住腰腹部。平时吃东西的时候，卫生一定要搞好，不要吃不干净的食物。只有注意这些小细节，拉肚子的现象就能很少发生。

拉肚子怎么办

造成拉肚子的原因很多，要具体情况具体分析，严重的话，建议去医院面诊。

拉肚子即腹泻，腹泻是一种常见的消化系统疾病，偶尔出现一两次拉肚子是正常情况。但是如果长期拉肚子那对人身体的还是危害比较大的

一般采用如下 *** ：

1.多喝水——腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分

2.每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。

3.饮食清淡——腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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