问题描述

在日常生活中，经常会遇到：山药萝卜粥的材料和做法步骤（山药胡萝卜蔬菜粥的做法大全）的问题，一直没找到更好解决：山药萝卜粥的材料和做法步骤（山药胡萝卜蔬菜粥的做法大全）问题的方法，求助大家给予解决问题的方法！

解决方法

大家好，今天给各位分享山药萝卜粥的材料和做法步骤的一些知识，其中也会对山药胡萝卜蔬菜粥的做法大全进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

做法，山药萝卜粥怎么做好吃，山药萝卜粥的家常做法

主料

糯米

50克

大米

30克

淮山

100克

罗卜

100克

香菇

2朵

辅料

香油

适量

盐

适量

葱花

水量

步骤

1.准备好所有的食材。

2.糯米和大米一起淘洗干净清水浸泡10分钟。

3.怀山药去皮切段清水浸泡备用。

4.萝卜去皮切小块，香菇洗净切小粒。

5.锅中水烧开放入萝卜和香菇焯烫片刻备用。

6.大米，萝卜，香菇放入电压锅内胆。

7.在放入怀山药。

8.在加入适量热水。

9.内胆放入电压锅中。

10.加盖按下营养饭-煮粥健。

11.滴声提示后开盖加入盐调味。

12.再滴入几滴香油搅拌均匀。

13.盛入碗中后撒上葱花食用。

小贴士

怀山药其滋补营养价值更高，也可以用普通山药。

盐不要多放，微有咸味即可。

滴入几滴香油可让粥品口感更香浓。

山药胡萝卜粥怎么做好吃，山药胡萝卜粥的家

步骤

山药胡萝卜粥的做法步骤11.准备食材：胡萝卜，山药切块

山药胡萝卜粥的做法步骤22.排骨过水，去味去血水

山药胡萝卜粥的做法步骤33.烧好热水入生姜备用

山药胡萝卜粥的做法步骤44.放入已过水的排骨，加入食盐，老酒，醋

山药胡萝卜粥的做法步骤55.大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右

山药胡萝卜粥的做法步骤66.待气消后，开盖

山药胡萝卜粥的做法步骤77.入山药，胡萝卜

山药胡萝卜粥的做法步骤88.炖煮15分钟。

山药胡萝卜粥的做法步骤99.取山药胡萝卜捣烂

山药胡萝卜粥的做法步骤1010.白米稀饭一小碗

山药胡萝卜粥的做法步骤1111.加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀

山药萝卜粥怎么做好吃

食材

主料

瘦肉

100g

铁棍山药

150g

白萝卜

150g

大米

60g

小米

30g

糙米

30g

辅料

油

适量

盐

适量

姜

适量

葱花

适量

步骤

1.瘦肉先切成片，用油，盐，姜腌一下备用；

2.大米，小米和糙米洗净沥干，加入少许油盐拌匀备用；

3.萝卜洗净，免去皮，切成适量大小的块；

4.山药去皮，洗净，切成适量大小的段备用；

5.锅中煮适量清水，冷水就可入瘦肉，煮开后撇掉血沫；

6.然后加入备好的山药，萝卜以及米；

7.大火煮开后转小火煲至粥烂成粥即可，（我转移至高压锅压了20分钟）食用时加盐调味；

8.最后撒上一点葱花即可！

萝卜山药粥的做法

山药与萝卜是常见的根茎食材，人们经常会食用它们，但是把山药与萝卜一起煮粥吃，你们试过吗？知道山药白萝卜粥应该怎么做吗？山药白萝卜粥口感清淡，营养丰富，而且易于消化，有不错的保健功效，一会我会把它的具体做法写出来，同时也会告诉大家山药白萝卜粥的功效有哪些。

山药白萝卜粥的做法与功效

1、山药白萝卜粥的材料

平时煮制山药白萝卜粥时需要准备大米一百克、山药一百克，白萝卜一百克，食用盐适量，清水适量。

2、山药白萝卜粥的做法步骤

山药白萝卜粥煮制以前要把山药去掉外皮切成丁状，把白萝卜也洗好，切成小丁，把大米用清水淘洗干净，然后一起入锅加清水煮制，用大火煮开以后再用小火慢慢熬制四十分钟，加入食用盐，调匀，然后直接出锅即可。

3、山药白萝卜粥的功效

山药白萝卜粥能健脾益胃，也能促进消化，山药可以滋补脾胃，缓解胃虚，对人类的消化不良和食少腹胀，腹泻便溏等不良症状都有很好的预防和调理作用，另外山药白萝卜粥还能理气通便，它们含有的纤维素能促进肠胃蠕动，可以加快体内垃圾的排出，对腹胀和便秘也明显缓解功效。

文章分享结束，山药萝卜粥的材料和做法步骤和山药胡萝卜蔬菜粥的做法大全的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

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