催产即怀孕28周以后(胎儿有宫外存活的可能)，运用药物或器械等手段促使分娩发动，现在由我想大家介绍孕妇催产的方法，希望大家有时间看看。

操作方法

• 01

  自然催产法是通过运动、饮食等毫无副作用的方法进行催产。运动催产法只要运动得当，通常这种方法都没有任何副作用，是比较安全的催产方法。

• 02

  每天晚上临睡前做慢下蹲运动，一开始以5次慢下蹲为一个单位，每天做两个时间单位就可以，然后逐渐增加到每晚4个下蹲次数，注意下蹲时一定动作要慢，不用蹲得特别完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起来。有的孕妈咪坚持做了两三天就有效果了。

• 03

  在沐浴的时候，用温水淋浴，特别反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部，并配合与胎宝贝的对话。

• 04

  刺激乳头和乳晕，可以诱发内源性的催产素的释放，导致子宫收缩，可以代替应用催产素的引产。可在妊娠39周开始进行，防止妊娠延期。方法是每天早中晚用温湿毛巾轻轻刺激乳头和乳晕一个小时，每侧15分钟交替进行。出现宫缩时，可以暂停。

特别提示

催产素对孕妈咪脏器的影响作用，在一般剂量下都特别的微小，可以忽略不计。但是，催产素如果大剂量使用，就可能引起血压升高、脉搏加速及出现水潴留等现象。

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