按摩委阳穴的作用与好处有治疗腰脊强痛、腹满、小便不利等。委阳穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？

操作方法

• 01

  委阳穴属足太阳膀胱经。位于人体的腘横纹外侧端，当股二头肌腱的内侧。

• 02

  【按摩委阳穴位的作用与好处】缓解治疗腰脊强痛、腹满、小便不利、腿足挛痛等。委阳穴的功效：益气补阳、通利三焦、舒筋活络。委阳穴位配伍： 配三焦俞穴、肾俞穴治疗小便不利；配殷门穴、太白穴治疗腰痛不可俯仰。

• 03

  【温馨提示】针刺委阳穴的方法：委阳穴直刺0.5-1寸，局部酸胀，可向大腿及小腿放散。艾灸委阳穴的方法：委阳穴艾条温灸10-15分钟，委阳穴艾炷灸或温针灸5-7壮。按摩委阳穴的方法：用拇指指端按委阳穴一分钟，左右腿交替5-8次。

特别提示

穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。

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