注意力不集中对孩子的影响是很大的，很多孩子出现注意力不集中都是因为多动症或者注意力缺陷的疾病。了解注意力不集中的原因对于注意力不集中孩子的纠正和治疗是特别重要的。只有孩子能够集中注意力，那么在以后的生活中，才能好好的去学习和做事。

操作方法

• 01

  环境原因。环境因素是造成孩子注意力不集中的原因之一，为儿童提供不适当的环境，如玩具太多容易儿童眼花缭乱，无从下手，分散其注意力。

• 02

  教育原因。教育因素也会引起孩子的注意力不集中。家长过度保护和过度限制，过度的保护会导致儿童娇生惯养，自制力差。教育的方式很重要，教育方法过于枯燥或过于单一的话，会使儿童失去兴趣，注意力易涣散。

• 03

  生理原因。有很多孩子的注意力不集中都是因为生理因素，由于幼儿小，大脑和神经系统发育的限制，如幼儿的身体运动技能不好，平衡能力差，协调性差等。

特别提示

利用代换效果集中注意力。首先，以其它事情来缓解精神。无法集中精神时，可以先做一些简单的事情，借此来消除杂念，稳定情绪，从而集中注意力。其次，在学习、工作之前，去做好各种准备，做好准备工作，可以缓和心情、排除杂念，帮助你集中精神。最后，先做喜欢的事情并彻底做完，则对讨厌的事情也容易集中精神。

多种动作协调起来以集中注意力。在学习时，手、眼、口全部动起来，则易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。

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