气质，这是一个人由内而外散发出来的东西，不是那么容易改变的。平时要注意修身养性，天长日久一点一滴地积累，才能慢慢改变自己。

操作方法

• 01

  【提高自己的修养】气质不是靠做表面功夫能体现出来的。如果一个人胸无点墨，粗俗不堪，那么不管穿上多么华丽的衣服，有多漂亮的装饰，也是没有气质可言的，反而让别人觉得肤浅。要想提升自己的气质，最重要的就是用知识丰富自己，提高自己的品德修养。

• 02

  【多读书学习】气质不是学来的，要培养出来。不管什么，都要懂得，但不能说太多。平时多看书，多学点东西，多些思考。气质不是一天两天就可以改变的，要需要很长的时间。多读书很有益处，天长日久的熏陶，就会使人变样。那些有气质的女性，无不阅览过优秀的文学艺术作品，但不是地摊文学，那玩意看多了就适得其反。看书不在于数量多，贵在精，要多读经典作品。大凡喜欢歌剧、欣赏芭蕾、爱好写作的人，气质往往脱俗。

• 03

  【与一流的人交往】想成为一个什么样的人，就和什么样的人做朋友。记住要亲贤臣远小人。近朱者赤近墨者黑，时间长了，一个人的气质就会自然而然地流露出来。与优秀的人交往，你慢慢地就会变得优秀起来。与下流的人交往，你就会逐渐被他们同化，哪怕你曾经是一流的人。

• 04

  【给别人信任和关心】如果一个女人的气质美，别人会忽视其相貌，而心中永存其美。即使长得丑点，人们也不会嫌丑。如果很无知俗气，难以在别人的心底烙上美的痕迹。要对别人信任和关心，这样会获得相同的待遇，别人也会为此折服。不必总是板着脸，故作深沉，或是满脸的忧郁愁苦，那样长得再漂亮也很难看，更难以相处。

• 05

  【做最真的自己】不要害怕显露自己的真实情绪。不管是喜怒哀乐，还是柔情蜜意，不必总是隐藏起来。心里有什么事情，就说出来好些。经常压抑自己，掩藏自己的情绪，那不仅是对自己的刻薄，更会令别人觉得冷漠无情。

• 06

  【善于向朋友求助】当自己在生活中遇到困难时，应该向朋友求助。如果是善意的，合情合理的，别人就会尊重你，朋友会因你向他求助，从而感到自己的重要性。这样，他们不但不会轻视瞧不起你，反而会对你更加喜爱和欢迎。

• 07

  【培养自信心】自信的人是最美的，最优秀的。不要嘴里唱着高调，做人必须要谦虚，聪明的人喜欢一直夸别人，而不是炫耀自己。千万不要在网上宣传自己怎么怎么样了，告诉别人自己去过什么地方，读过什么书，结交过什么人，穿的什么衣服……这只能说明你的自卑。否则别人看见你，失望就大。要学会放在心里，从心里自然而然地向外散发。

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