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「吃莲藕会回奶吗-吃连藕会回奶吗」

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    吃莲藕是不会回奶的,莲藕具有补气养血的功效,孕妇在产后两周之后吃莲藕可以排淤血,有补心养肾,滋阴养血之功效,莲藕中维生素K,维生素C和铁元素含量丰富,这些营养元素对于妈妈们身体营养物质的补充是很有帮助的。

  • 02

    对于哺乳期的妈妈来说吃点莲藕补血养气,生地莲藕猪骨汤,莲藕章鱼猪骨汤都是不错的选择;莲藕有补气血之功效,猪骨中蛋白质,钙元素含量丰富,搭配食用可以加强饮食多样化,对于产妇的催乳也有一定功效。

  • 03

    很多我们生活中常见的食物都会回奶,如果奶水本来就不充足,而吃了韭菜,豆类,麦芽等这些回奶的食物,奶水会变得更加稀少。

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关于作者: yun

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