操作方法

• 01

  标准体重的计算方法有很多，而且感觉不同国家的的标准体重都会有差距，但是也有世界卫生组织的的标准体重，标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。这是一种方法：标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)

• 02

  过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同的国家有不同的审美，审美也是有差距的，不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

• 03

  男性和女性的标准体重也是有不同的：男性的标准体重:  身高(cm)-105=标准体重(kg)女性的标准体重:  身高(cm)-100=标准体重(kg)

• 04

  这是世界卫生组织的标准体重计算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

• 05

  标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)，只要自己的身体健康就好，不要太胖，不要太瘦在一个合理的范围就好，维持自己的身体健康。

特别提示

大家对于自己的身体不要过度的注重，不仅会影响你的自信心，也会影响你的正常生活

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