关于娱乐八卦常识

1.关于养生、生活常识、娱乐八卦

春季人体肝气当令，养生重在养肝，那么，为何春季要注重养肝呢？人们又该如何养肝呢？

-阳气上升 导致肝阴不足

-养肝有助脾胃 气血调理

肝火旺容易引起人体体内脾胃虚弱，人们可以多食用黄色的食物，例如胡萝卜、南瓜等。

另外，人们也应在春季多做运动，如散步、慢跑、体操、太极拳等，保持体内的生机。

春捂过度 不利养生 。

早春气候变化很大，天气冷暖不定，人们也会在春季固定多穿一些。不过，“春捂秋冻”并非“限制”。人们要根据自身的身体耐受力来进行增衣减衣。

另外，如果人们穿衣服过多，大量出汗，有可能加重湿疹等症状，或者患上其他疾病。

养足精神 告别“春困” ，春季虽然是阳气刚刚上升的季节，但是天气乍暖还寒，寒冷的天气并没有过去，人体的阴阳平衡容易出现紊乱，阳气未盛，所以会出现头晕、头胀、乏力、嗜睡等症状。

很多白领都习惯每天睡得很晚，其实，这很不利于春季养生。人们应该好好收藏阳气，不适合过度消耗，最好养足精神、多睡觉，适应自然界的变化。因此，年轻人也不要晚上过完睡觉，最好每天保证七八个小时睡眠以上。

春季食补 适宜温补

春天饮食应适当多吃些温补阳气的食物。

如性温的韭菜、葱、蒜、生姜、豆芽、蚕豆、胡萝卜、油菜、菠菜、香菜等。

肉类食品可以选择牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、虾肉等，既能补充人体阳气，又能增强脾胃的功能。

很多人都喜欢吃大枣，认为是滋补身体的营养食品，春季，大枣、山药最宜在此时食用。

2.关于八卦的一些知识

八卦：我国古代的一套有象征意义的符号。用“一”代表阳，用“–”代表阴，用三个这样的符号，组成八种形式，叫做八卦。每一卦形代表一定的事物。乾代表天，坤代表地，坎代表水，离代表火，震代表雷，艮（gèn）代表山，巽（xùn）代表风，兑代表泽。八卦互相搭配又得到六十四卦，用来象征各种自然现象和人事现象。在中医中，八卦指围绕掌心周围八个穴位的总称。在娱乐圈中，八卦是指非正式的，小道消息或者新闻，通常是某个明星的隐私等（由gossip：闲话，聊天；流言蜚语引申而来）。

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3.有关八卦的知识

八卦的”卦”， 是一个会意字， 从圭从卜. 圭， 指土圭， 开始以泥作成土柱测日影. 卜， 测度之意. 立八圭测日影， 即从四正四隅上将观测到的日影加以总结和记录， 这就形成八卦的图象.八卦的最基本的单位是爻， 多是记述日影变化的专门符号. 爻有阴阳两类， 阳爻表示阳光， 阴爻表示月光.每卦又有三爻， 代表天地人三才. 三才的天部， 包括整个天体运行和气象变化， 这些星象之学， 古称天文. 地部指观测日影来计算年周期的方法， 用地之理了解生长化收藏的全过程. 人部指把天文， 地理和人事结合， 以便按照这些规律进行生产和生活. 每卦的次序是自下而上的， 最下一横叫初爻， 中一横叫二爻， 上一横叫三爻.八卦代表八种基本物象： 乾为天， 坤为地， 震为雷， 巽为风， 艮为山， 兑为泽， 坎为水， 离为火， 总称为经卦， 由八个经卦中的两个为一组的排列组合， 则构成六十四卦。

4.八卦是什么

一、我国古代的一套有象征意义的符号。

用“一”代表阳，用“- -”代表阴，用三个这样的符号，组成八种形式，叫做八卦。每一卦形代表一定的事物。

乾代表天，坤代表地，坎代表水，离代表火，震代表雷，艮（gèn）代表山，巽（xùn）代表风，兑代表泽。八卦互相搭配又得到六十四卦，用来象征各种自然现象和人事现象。

二、在中医中，八卦指围绕掌心周围八个穴位的总称。三、在娱乐圈中，八卦是指非正式的，小道消息或者新闻，通常是某个明星的隐私等（由gossip：闲话，聊天；流言蜚语引申而来）。

5.有关八卦的知识

八卦的”卦”， 是一个会意字， 从圭从卜. 圭， 指土圭， 开始以泥作成土柱测日影. 卜， 测度之意. 立八圭测日影， 即从四正四隅上将观测到的日影加以总结和记录， 这就形成八卦的图象.

八卦的最基本的单位是爻， 多是记述日影变化的专门符号. 爻有阴阳两类， 阳爻表示阳光， 阴爻表示月光.每卦又有三爻， 代表天地人三才. 三才的天部， 包括整个天体运行和气象变化， 这些星象之学， 古称天文. 地部指观测日影来计算年周期的方法， 用地之理了解生长化收藏的全过程. 人部指把天文， 地理和人事结合， 以便按照这些规律进行生产和生活. 每卦的次序是自下而上的， 最下一横叫初爻， 中一横叫二爻， 上一横叫三爻.

八卦代表八种基本物象： 乾为天， 坤为地， 震为雷， 巽为风， 艮为山， 兑为泽， 坎为水， 离为火， 总称为经卦， 由八个经卦中的两个为一组的排列组合， 则构成六十四卦.

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