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• 材料
• 练习步骤

炖排骨有什么好吃又有营养的(玉米排骨汤很甜，营养健康)

这种玉米排骨汤香甜营养健康，方法很简单。如果家里有老公，一定要给老公做一顿饭。真是难熬的一天！

爆肚是无声的

材料

一些6-8块排骨。

1粒玉米

1根胡萝卜

姜片5片

2根葱

枸杞

酒，盐，白胡椒，少许

练习步骤

1.1.将买来的排骨洗净，剁碎备用，将排骨放入冷水中。

2, 2.加入葱姜和料酒去腥。

3, 3.取出焯水，洗净。

4, 4.把排骨放进砂锅里。

5, 5.加入小葱、红枣、玉米、胡萝卜。

6, 6.在食物表面加入沸水(冷水)或泡沫。

7, 7.小火煨40分钟。

8, 8.加盐调味，汤就淡了。

9, 9.撒上枸杞和葱花即可食用。

10, 10.玉米排骨汤，请享用！

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