关于人体性常识

1. 问一问,关于生理知识,就是性,详细点,谢谢

性知识 为了使性生活过得更幸福，性前双方都要学习一些基本的性知识，了解男女生殖器宫的结构和生理特点。

如果能得到医生的指导，则更有帮助。一定要双方的健康情况。

如果一方正值患病，特别是传染病（如活动性肺结核、急性肝炎等）和泌尿道（或生殖器官）急性炎症，应治愈后罢结婚。若患有心、肾疾病，应请医生对自己的心、肾功能作出判断，以便采取相应措施。

如有包茎，应作包皮环切。根据阴茎能否勃起，男方应该对自己的性功能有所估计。

如有问题，应请医生诊治，以免到时难堪。性时要避开女方的月经期。

如果不能避开，就要请医生用药物将经期推后，最常用的药为兹体避孕药。 第一次，双方都可能感到害羞，女方尤其如此，男方对女方要体贴和爱护，女方也要主动配合。

初次性交，首先遇到的是处女膜破裂的问题。处女膜的大小、形状、厚薄因人而异，有环状、筛状、镰刀状等。

多数处女膜开口较小，一般只能容纳一个指尖。因此，初次性交常导致处女膜破裂，并可能伴有疼痛和少量出血。

性交前，男方应极力温存女方，挑起女方交接的愿望。性交时，男方要控制冲动，动作缓慢，处处体贴女方，一次不成，可试几次。

女方则应克服紧张和恐惧心理，愉快地与男方交接。精神越是镇定、松弛也就越好。

破膜时女方两腿向上屈曲分开，用手托住，同时用力向下屏气，可减轻疼痛。对处女膜破裂疼痛的敏感性，各人亦有差异。

有的人很敏感，有的人则不敏感。疼痛较剧者，最好停止性交数日，以使伤口愈合。

处女膜破裂可引起少量出血，多会自行停止，不必介意。倘若出血很多，则应急诊就医，以免发生意外，切勿怕人耻笑而延误治疗。

有少数女子，处女膜很坚韧结实，性交后并不破裂，甚至分娩后也不破裂。有的处女膜口本来就很宽大，初次性交不感困难，有的处女膜血管较少，特别是开口又较大时，初次性交也有可能不出血。

也有的处女膜本来就很脆弱，婚前从事打球、赛跑、跳高、骑马等剧烈运动，均可使之破裂。因此， 以性交后出不出血、痛不痛来分辨是否处女是不科学的；也不能光凭处女膜是否破裂来鉴定是否处女。

若性交时女方不出血，或发现处女膜已破，男方不要想入非非，使女方委屈，从而影响感情。 性期间，男方的鲁莽粗暴，不仅会给女方造成肉体上的痛若，也可能会带来精神上的创伤。

身体的创伤较易医治，恢复也较快，精神上的创伤则较难处理，严重的会影响双方感情。有的女子患冷情症、性交痛或阴道症挛病等，常常就是男方粗暴所造成的。

因此，男方在这方面应特别引起注意。 屡次性交不成者，应请教医生，查明原因，子以处理。

其实，有的完全是心理作用，只要消除紧张状态，这种现象就会消失。 进行性生活后，男女外生殖器有了密切的接触和频繁的摩擦，阴道和尿道口粘膜可受损伤，这就为细菌的侵入开了方便之门，男性阴茎也可将细菌带入女性尿道口，从而引起急性尿道炎。

女性的尿道很短，细菌容易侵入膀胱，产生蜜月性膀胱炎，如再沿输尿管上行，则可引起肾孟肾炎。尿路发炎时，可出现恶寒发热、腰痛、尿急、尿频、尿痛等症状。

此时，应立即请医生诊治。痊愈前，应避免性交。

为预纷这类疾病的发生，男女双方要经常洗澡，每天洗涤外生殖器（女方应同时洗净肛门口）。性交后，女方应排尿一次，将尿道里的细菌冲洗出来。

多喝开水、多排尿，对防治膀胱炎也有好处。服一些小苏打使小便变成碱性，以不利于细菌繁殖。

如新婚期间适逢月经来潮，宜待经期过后再行性交，否则发生泌尿道感染的可能性就更大。

如经期中进行了性生活，或因处女膜破裂而有感染可能者，应口服呋喃旦啶等抗菌药，以资预防。

2. 详细介绍一些性保健知识

女性 你要知道，阴道有分泌物是健康的，正常的分泌物带点特有的气味，那是无害的，而且每个月会随著时间而有所变化。

每到月经周期的一半，也就是你的排卵期时，阴道会有无色透明的黏性分泌物，一直到下一次的月经开始之前，就逐渐变得比较白，而且呈浓稠状。 你应该注意的是，它的颜色是否变黄、变绿，甚至带有恶臭，或者阴道感到搔痒，这些症状表示有问题了，很可能阴道感染微菌，你必须去看医生。

尽管保持外阴部的整洁，早晚各用软性的肥皂洗干净，最好避免使用硬性肥皂、润肤液、爽身粉，因为其中的成分很可能导致阴道感染。最近很流行使用阴部除臭剂或阴道灌洗器，其实这些东西都没有必要，而且使用不当恐怕会有问题。

当你去上厕所时，最好用面纸将马桶上的尿滴擦拭干净，以免不你带来不舒适感及疾病的传染。上完大号时应由前往后擦拭肛门，这是为了预防细菌侵入阴道造成感染。

月经来时要注意经常更换卫生棉，一天至少四次，这期间你最好比平常要更勤于淋浴。男性 未做过割包手术的阴茎，在包皮内层会产生白色的鼠状物质，称为“皮垢”，如果任其日积月累而不清洗，便会带有像“起司”一般的臭味，这也是造成病菌感染的主因。

预防之道是每天将包皮往后推，用软性的肥皂将阴茎彻底洗净。另外，已割过包皮者，也会生成微量的皮垢，因此他们也应该保持阴茎的清洁。

有很多人，特别是女孩子，都非常在意自己的身体会有味道，而且也深怕伴侣会因此而吓跑。其实，那是错误的观念，健康的阴道确实有著独特的气味，尤其是激起性欲的时候。

这并不是肮脏的，也没有什么不对，甚至有吸引异性的作用。所以，没有必要在上床之前，特地花上一小时的时间，从头到脚的刷洗身体。

3. 性生活常识 性生活常识

中国女性都比较保守，有时候谈“性”色变，其实适度而愉快的性活动对女性的精神和身体健康是有益的。女性房事保健问题更应该受到关注，因为很多引起妇科疾病的原因都和性生活有着密不可分的联系，北京中医药学会妇科专业委员会常委，东方医院妇科专家刘艳霞主任在近期接受采访时表示，社会应该增强对性生活保健的宣教，让女性朋友对性生活有一个正确积极的认识，增强自我保护意识，以下是几点性生活保健常识：

1、如果不想要孩子，一定要积极避孕，因为意外妊娠人流对女性是非常有害的，尽量选择使用避孕套、防治细菌交叉感染、已婚女性每年至少要进行一次全面的妇科检查，筛查潜在危险，防患于未然。

2、女性要勤洗手，勤洗澡，勤换内衣裤，每晚清洁外阴，普通沐浴露和香皂大都呈碱性，其PH值基本在7以上，容易与私处体液发生中和，破坏私处弱酸环境，弱化私处的自洁功能，导致天然屏障受损，从而容易导致妇科疾病，所以日常护理一定要选择含中草药成份性质温和，ph值适合阴部弱酸性环境的中药洗液，如妇炎洁等，其中含有百部、苦参等，都是具有清热收敛的中草药，外洗非常安全健康。如果外出工作旅行可选用妇炎洁凝胶剂型的包装，携带方便卫生。当然男性伴侣也要一同清洁，如果包皮过长更应该注意清洁卫生，因为此处是藏污纳垢的地方，如果清洗不干净，细菌就会通过性生活带入女方阴道内，引发阴道炎或宫颈炎，严重的甚至会导致癌症的发生。因此，包皮垢较多的男性应经常清洗，尤其性生活前后要重点清洗，以保持阴茎的卫生。

3、行房有度，就是说不能恣其情欲，漫无节制。正常规律的房事不会影响身体健康。一般以第二天不会感到疲惫为原则，觉得身心舒畅，有精神，工作效率高。如果出现腰酸背痛、疲惫无力、工作效率低，说明纵欲过度，应当节制自己。老年人更应以少为佳。

4、平时夫妻双方多交流，生活有规律，早睡早起，不要熬夜，适量运动。

4. 性生理常识有哪些

时下，女生怀孕是有的，是意外伤害没能避免，有的，是自己轻率无知造成的错误。

在这个时候，斥责不是修复受伤青春的最好方法，怎样正确处理终止怀孕，并把伤害减少到最低，才是当务之急。怀孕的征兆月经停止。

可能刚来初潮的女孩子，月经不太规律，但如果月经已经规律，到了该来的日子却没有来，而且和异性有过性接触，性交或者对方体外射精（精子可在体外存活2到3小时呢）就应该警惕啦。其次，乳房在短时间变大，稍晚一点会有尿频，体温升高的现象。

诸如恶心、呕吐、腻油等症状可能要在怀孕后三到五个月才会出现。检验方法如果有所怀疑呢，也不要害怕，可以先自己测试一下。

用早孕试纸，到正规药店购买，属尿样检查，所以不必有所顾虑。试纸的准确率比较高，但也不是万无一失，所以还需要进一步到医院检测。

到医院检查也是尿样检测和B型超声波检查，放心，不会有任何伤害的。心理准备放松，再放松。

不要慌张，不要害怕。这不是病，怀孕其实在一种生理现象，只是发生的时间不合适罢了。

所以，你要选择的用医学术语叫做终止妊娠。 用我们的话，就叫流产。

首先，心情要平静。不要一个人躲起来伤心难过。

要寻求你最信任的人帮助。建议找妈妈，虽然这件事会让她难过，但妈妈是最可靠的朋友，首先，她最爱你，其次，她是大人，知道怎么正确处理才能将伤害降到最低。

如果实在很为难，找你最好的朋友，让她去找她的妈妈或者长辈，间接帮助你。 其次呢，要勇敢。

再怎么样，这件事都发生了，如果是来自意外的伤害，它只是你人生路上一个小小的挫折，你更应该勇敢积极地面对，今后的路还长着呢，还有许多美好的事物在等着你，不是吗？如果是自己的错，那么承担错误是每一个人应该具备的能力，何况，知错就改，还是一个好姑娘啊。 而且，也只有选择流产，才能把性带给你的伤害降到最低。

流产准备如果之前没有进行B型超声波检查，这时检查是很必要的。主要是确定是否为正常怀孕即宫内孕。

如果是宫外孕，不能用平常的流产方式，需要住院治疗。虽然宫外孕的几率很小。

目前我国的医院采用的流产方式有两种，药物流产和人工流产。药物流产适宜在怀孕7周内做，人工流产适宜在10周内做。

如果确定为正常怀孕，就要开始做流产的准备了。首先要放松心情。

因为这时候，心理的健康和身体的健康同等重要。还要注意保暖，不能感冒，如果有感冒症状，及时就医，感冒期间不能流产。

去医院的前一天，好好的洗个热水澡，准备好干净的替换内裤，卫生巾等。采取什么样的流产方式要咨询医生，因为每个人的身体具体状况并不相同。

二者都会给身体带来一定伤害，但并没有伤口，只要做好后期的保养，很快就可以恢复健康。药物流产一定要在医生的指导下服药。

人工流产的早上不要进食。记住，一定要选择正规的医院和专业的医生。

流产后卧床休息一周左右，一个月之内，忌生冷辛辣食物，忌冷水，最好少洗或者不洗头，洗了之后马上用电吹风的暖风把头发吹干。不能坐浴。

多吃有营养的食物。 很重要的一点，和医生保持联系，如果出现异常现象，马上向医生反映。

保持平和的心态。防范于未然在性行为后72小时内服用紧急避孕药也可以避免怀孕。

但避孕药同样会给身体带来一定伤害，如内分泌失调，心情差等。 但是，以上都是马后炮，是怀孕之后降低伤害的办法。

怎么样保护好自己的身体，才是上上之策。中学生怀孕主要有两种情况，一是外来的伤害，二是自己的过失。

避免外来的伤害，我们要注意，不要一个人走夜路，如果一个人乘车回家，最好叫家人到下车的地方或楼下来接。 如果发现有可疑的人跟踪尾随，往人多的地方走，并寻求帮助。

不跟不熟悉的异性独处。

5. 人体常识

五脏六腑，是人体各内脏的总称。

心、肝、脾、肺、肾，叫五脏；小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦，叫六腑。心是人体生命活动的主宰。

肝有贮藏血液和调节器血量的功能。脾有营养物质的消化、吸收并运输全身的功能。

肺“管呼吸，主气”，肾有“藏精”、“生髓”、“主骨”的功能。小肠主要功能是接受食物后分别清浊。

胆分泌胆汁，有助于消化食物。胃受纳食物，再经脾将营养输出，以供养全身。

大肠的功能是传导糟粕之物，通过肛门排出体外。膀胱主要是贮藏和排泄尿液。

三焦不是一个独立的脏器主体，而是按脏腑部位和功能分为三个部位：心、肺为上焦，脾、胃为中焦，肝、肾、大小肠、膀胱为下焦。

6. 女性生理卫生知识

女性生理卫生健康1.生理期期间拼命不要洗头：洗完头确定要急忙吹乾。

生理期期间，可中午洗头。 女性生理卫生健康2.生理期期间要关注保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。

女性生理卫生健康3.忌喝冷饮：这已经是很起源常识了，千万不要亏心，不要拿自身的华丽开玩笑，喝冰水会让污血无法快意排放，留在身体里对身体广泛有害。 试试看以下饮料，能够让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其与其会经痛，能够喝点玫瑰花茶）。

女性生理卫生健康4.吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食能够救援污血代谢。 女性生理卫生健康5.拒绝困乏：足够告假很首要，过分辛劳会导致经期延长或是失血过多。

女性生理卫生健康6.不要太情绪化：据说女孩子生理期时很天生地情绪就会毛糙，但是也不要放任自身乱发脾气，因为发脾气会对劳驾经期，也很伤肝脏喔。 女性生理卫生健康7.忌盆浴：因为生理期子宫口比较铺开，共识地也较为轻易蒙受杖蚀染，所以洗澡优良采淋浴。

女性生理卫生健康8.生理期宜食：生理期刚来几天能够多吃点麻油猪肝，救援废血排放。后几天能够吃麻油腰花。

另外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。

生理期后期，能够考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知晓），能够让身体脏血执行排乾净。 身体里脏血若不排放乾净，常年累积很轻易设立子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。

为什么女生比男生不轻易得肝病呢？据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄乾净了，所以比较不轻易得肝病。 女性生理卫生健康9.生理期后的疗养：吃四物汤啰！在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有后果，否则就白补了。

四物汤煮时能够放点排骨或鸡肉，优良加点米酒。 女性生理卫生健康10.脸部干涸劳作要做好：生理期间因为毛孔比较铺开，很轻易长痘痘，脸部干涸劳作要做好，生理期间洗头因为设立血液循环毛糙，也轻易长痘与粉刺。

7. 性生活对人身体有多少好处

适当的性爱不仅可以加深呼吸，大大增加细胞内获得的氧气，增强各种器官和 组织的功能，同时，能使骨骼和肌肉健壮——做爱时分泌的睾丸激素，能增强男性 肌肉和骨胳的成长。

如果你胆固醇过高，你更应该尝试有规律地做爱，因为这能降低胆固醇水平， 并能大大调整好、坏胆固醇的比例。 在性兴奋和性高潮时释放的荷尔蒙，被证明能 提高人体忍受疼痛的极限，减轻关节痛、腰疼和头痛。

在性爱运动的过程里，每一个规定动作或自由发挥都会让运动变得热火朝天， 分外引人。虽然没有场外加油，摇旗呐喊，但你们这时释放的卡路里，却是由每个 简单的小动作牵动出来的。

帮助调整不规律的月经周期。 促进生育能力，增加女性血液中的雌性激素（对接近更年期的妇女的尤其重要）。

减少阴道的干燥性和降低接近更年期的女性的潮热。 帮助双方放松，比药物和酒精的作用更有效。

缓解肌肉和关节的疼痛包括关节炎。 增加身体的免疫力，使精神远离抑郁。

有助于心脏的健康。 延长寿命。

性爱是男女欢娱之事，除了人的本能外，其目的就是为了愉悦。据最新研究， 性爱除了愉悦和繁衍后代外，若是规律的性爱还对人身体有10大健康效应呢！ 1、身体得到了锻炼 据宾夕法尼亚医学院的研究认为：性生活相当于做慢跑运动。

以每星期做爱3 次计，一年之内相当于慢跑75公里，所燃烧的热能是7500卡。有规律的性生活能够 促进新陈代谢，有人说做爱就是床上运动，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸， 从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能。

这一点看来还 是有一定根据。 2、身体自然释放激素 男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男性也需要经常补充这类 雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征。

在做爱期间特别是在性高潮和射精前 ，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍，所以在西方，很多男性不用吃药物来 补充激素，倒希望身体能够自然释放这样具有男性气质的激素。 对女性而言，雌激 素能够使女性保持良好的血液循环，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱 的女性要高得多。

3、前列腺得到保护 性发育成熟的男性定期的射精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次射精 ，有1/5是精子，4/5是精液，其中包括大量的前列腺液，如果长期没有射精，前列 腺内就会堆积陈旧的前列腺液。

但需要注意的是，性生活不能过分，因为频繁的性 生活，使阴茎处于慢性充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大，容易患慢性前列腺 炎。 4、心脏病和心肌梗塞减少10% 性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增 强心脏功能和肺活量。

拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人 至少减少10%的风险。不过也有报道，一些人在性交的过程中猝死，因为突发心肌 梗塞，所以如果身体已经发现有心脏病的迹象，过性生活的时候就应该避免动作过 于激烈。

5、缓解疼痛 性生活（尤其在高潮期）可以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛，性兴 奋和性高潮时释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。 6、减轻压力、保护头脑年轻 现在工作紧张，很多人希望减压，泡吧、健身、打球都是现代人减压的选择， 其实在人心情愉悦的时候进行性生活，对男女双方都是最有效的减少精神压力的途 径。

但是过度劳累，工作压力大，也会没有心情做爱，因为这也会消耗体力，所以 没有精力的情况下也不要勉强。 根据日本的医学研究表明：适当的性生活有助于防 止大脑老化和促进新陈代谢，推迟记忆力减退的速度。

7、减少皮肤病的发生，促进美貌 皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循 环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。

苏格兰皇家爱丁 堡医院对欧洲、美国的3500人（年龄在18到102岁）进行十年追踪研究，发现人的外 观25%来自遗传、75%来自行为，而行为包括3个因素：身体运动、心理活动、性爱 。可以说有规律的性爱能使人容貌更美，但反过来就不一定成立。

8、精液有助于清除阴道杂菌 实验证明精液中有一种抗菌物质———精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球 菌、肺炎球菌等致病菌。虽然精液中有杀灭致病菌的成分，也不能就此认为生病不 用上医院治疗，毕竟这种杀菌成分很少，不足以抵御身体已经受到致病菌的侵袭， 误解为频频性交当抗生素使用。

9、提高免疫系统的抗病能力 现代文明生活，空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫 系统比以往更加脆弱，巨大的工作压力降低了人体免疫功能。性生活可以使肾上腺 均衡分泌，使免疫系统能保持在较好的状态，这个与滥交患上艾滋病（获得性免疫 缺陷）相对立。

10、有助于男女双方寿命的延长 在俄罗斯车臣、外高加索地区，有很多长寿的人。一位90岁的男子与37岁的女 子结婚，生下5个小孩，其中最小的孩子是父亲96岁时才出生的。

有一位135岁的男 性说他127岁才停止过性生活。有研究显示，这个地区人们的长寿秘诀与他们经常 的性生活有关。

看了以上10种好处，是不是要就想马上行动吗？不过，切忌不可过度，一定要 有规律。

….