「枕头高度标准-枕头标准长度」

「枕头高度标准-枕头标准长度」

操作方法 01 在仰卧睡觉时,枕头的压缩高度应在五厘米~八厘米,高度以压缩后与自己的拳高相等为宜,也就是虎口向…