糯玉米和甜玉米哪个热量高(糯玉米减肥还是增肥)

糯玉米和甜玉米哪个热量高(糯玉米减肥还是增肥)

减脂期间大部分人会选择吃煮玉米来代替主食,因为玉米是健康的粗粮,富含粗纤维素,食用后可以保持较长时间的饱腹感,…