中学生假期每日计划表

1、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里

2、有的则把学习安排得过于紧凑。

3、学生在学习时要付出很大的脑力劳动，眼睛也在紧张工作，而上网、看电视时不仅眼睛在超负荷工作，大脑也得不到休息，但光靠睡觉不一定能充分消除大脑疲劳，运动则可以充分消除大脑疲劳

4、语文：文言文、古诗词有欠缺的同学，可以把课内外的文言文、古诗词通读一遍，掌握相关词语的用法，并在练习中巩固。

5、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

6、不妨帮助孩子看看，在上一个学期，有没有哪一科一直在拖后腿？有没有哪一个知识点还模糊不清？认真查找平时学习中遗漏的薄弱环节和知识点，利用这个假期将其补齐。

7、【中学生假期每日计划表】身体是革命的本钱，放假了也要让孩子保持正常的作息规律，坚持某一项运动或者学习一门新的体育技能，保持身体状态一直在线。

8、寒假中，初中生要有意识地思考一些问题，并注意积累，多看、多听、多想、多练习，提高观察、分析能力。

9、梳理学科要点，形成体系

10、主要任务：刚结束一学期紧张的学习和考试，学生身心还没有完全放松下来，刚学习的知识印象还比较深，写寒假作业效率最高。这一阶段，应该重点完成大部分的寒假作业，同时多做一些与学习有关的安排，如看书、听读英语等，有机会也可以多参加一些实践活动。

11、在完成寒假作业时，家长要督促孩子静下心来，将作业中的习题与课本中的知识概念相联系，让寒假作业发挥它的价值。

12、除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。

13、(来源：白鸥同步综合整理自网络)

14、同时，还要把做错的题记录在错题集里，或用红笔作上记号，便于下一次复习。

15、上学期的题目进行整理，看看那些题目是做错的或者不会的，把这些题整理出来，要想进步，这些题是非常重要的。

16、“寒假是弯道超车的好机会，把握住这个宝贵的机会。所有孩子都在学，你的孩子不学就是在退步”

17、为此，方法君今天整理了初中生寒假学习方法指导，希望能让你的寒假过的更充实！

18、孩子的假期怎么安排才好呢？来看看我们腾大的老师送给家长们的话：

19、因为寒假时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”，所以，寒假学习中要多补习“瘸腿科目”，对薄弱环节进行加强分析看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，判断该科是不是弱科。

20、学累了或者学不进去的时候，可以选择看几部纪录片，开拓自己的眼见，感受这个世界的美好或者文化历史的沉重；

21、先看看别的同学的寒假计划：

22、附：寒假每日作息时间表

23、寒假和暑假不一样，暑假可以直接按照时间顺序来安排学习和生活，寒假有一个盛大的节日——春节，所以必须按照实际情况来安排。

24、总之，只要合理安排时间，有质量地完成每日必备任务，做点自己喜欢的事情，那便是十分幸福、开心的事了。

25、建议初中生做一个寒假计划表，用小本记下自己每天要做的事情，按照计划学习。

26、词汇：巩固七上的词汇，学有余力的同学可以背七下的词汇；

27、(相关链接点击：英语不规则动词表(含背诵版和默写版))

28、寒假期间，要有针对性地进行知识复习，初三的同学尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后，要及时核对答案，看看哪些题目丢分，弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关型。

29、制定暑假计划表有哪些好处？学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做，又可以帮助自己对先前的学习做个评价。

30、汇总了几位小伙伴的学习计划表，觉得非常棒，贴在下面分享给大家：

31、因为白天精神状态好，记忆力强，思维活跃，白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。尽量将学习都安排在白天，利用好白天的大好时光。

32、你可以每天做什么事情，或者是每周做什么事情都写在一张纸上都写在一张纸上，那个纸上面写的你的每天的生活起居还有什么

33、07：30—08：00早餐

34、08：00—10：00宜做套题/专项练习/知识梳理

35、纠正偏科首先要解决心态问题。很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。

36、意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息，表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛，其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。

37、化学：由于初三才学，接触比较晚，感觉生疏，主要就是看课本，夯实基础。

38、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

39、其实这些都是不科学的。

40、春节期间不妨和孩子一起剪窗花、包饺子、贴春联，让孩子参与进来，锻炼动手能力。

41、(相关链接点击：齐了！初中英语词汇(1600词)复习资料合辑，尖子生都在背！)

42、要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间，在头脑最清醒、记忆力最好的时段，安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题。

43、早上6：20按时起床，做到像在军训期间一样，动作快捷洗漱完毕，开始早读和上学，做到上学不迟到。

44、分清各项学习任务的轻重缓急，防止“捡了芝麻，丢了了西瓜。”

45、中考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。初中生可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。

46、记住，不管是寒假计划还是寒假作息时间表，都要得到孩子的认同，而不是家长强加给孩子的，否则离开家长的监督，孩子就会原形毕露。

47、各学科的复习穿插进行，也利于提高效率。

48、做家务过程中的亲子交流、玩乐，还会在无形中增强家长与孩子之间的情感连接。

49、06：30—07：00起床+体育锻炼07：00—07：30练听力/背单词/听新闻07：30—08：00早餐08：00—10：00宜做套题/专项练习/知识梳理10：00—10：30休息(建议多听音乐)10：30—11：30宜背单词/写作练习11：30—13：30午餐+午休13：30—15：00宜做套题/专项练习/知识梳理15：30—16：00休息16：00—17：30宜背单词/写作练习17：30—19：30晚餐+休闲活动19：30—21：30宜做套题/专项练习/知识梳理21：30—22：30宜背单词或需要记忆的项目22：30—06：30睡觉

50、所以说，寒假要有计划性的安排每天应完成的书面作业，不要作业量要求起伏变化太大。

51、【中学生假期每日计划表】“给孩子们一点休息时间，劳逸结合效率更高”

52、说到放寒假，寒假作业自然是绕不过的话题，家长可以按照寒假作业量，帮助孩子合理安排每日的寒假计划，作业的完成要按时，不能拖沓也不用急于求成。

53、你现在才14岁而已，锻炼的事情最好是等你成年再说吧。现在是你长身体的时候，要是锻炼肌肉的话营养都跑到肌肉上去了，那身高就….你懂的。平常跑跑步，稍微锻炼一下还是不错的，

54、给孩子讲讲关于春节的民俗故事，可以让孩子放松身心、释放压力、增加传统文化知识点，加强亲子沟通。

55、看几部纪录片/励志电影

56、希望每个学生和家长都能共同努力，制定最适合自己的计划表并努力坚持下去！

57、除了作业，假期还可以通过这些内容，丰富自己的假期生活。

58、19：30—21：30宜做套题/专项练习/知识梳理

59、寒假里，完成寒假作业往往会呈现两个极端：

60、☞荒唐！年终发绩效：校长拿人均绩效工资的150%，副校长拿140%，老师们炸锅了…

61、在校下课后，不与同学吵闹、打架，与同学团结友爱、互帮互助，起到团员带头模范作用。并用自己的实际行动在德、智、体三方面全面发展。

62、对于成绩相对比较差的学生，可以针对自己的弱项科目找一些基础补习知识。

63、最后就是错题和不会的题一定要反复练习，错题不错为止！

64、减肥最安全也是最有效的方法是通过节食和运动，这样的方法减肥不容易出现反弹，也不会影响身体健康，你可以平时减少肉类，不要吃油炸食品，不要吃零食，不要吃油腻食物，同时多吃一些青菜和水果，平时多一些户外体育锻炼，经常跑步，散步，以及其他有氧运动，都有助于减肥。

65、13：40—14：25做作业(第三节课)

66、(相关链接点击：人教版预习清单北师大版预习清单华师大版预习清单)

67、要统筹安排自己的寒假学习时间

68、9：15—10：00做作业(第二节课)

69、“当你说孩子的时候，要先反省一下自己”

70、(初一)主要是有理数的计算以及一元一次方程的应用。

71、有序安排作业，有选择的辅导

72、利用寒假，家长可以教会孩子一些生活的技能，鼓励孩子做做家务。整理房间、打扫卫生。

73、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

74、肯定不一样～注意假期安全，不忘学习和功课。多做些自己喜欢的有意义的活动，对自己的心情有好处。比如：看书，写小说，画画，听音乐，钓鱼，旅行等等。人有点兴趣爱好，生活学习工作才不会单调无聊。对一件事能做到执迷，那也并非坏事。

75、通过有选择性的做中考真题，可以体会和熟悉中考题型，同时对所学知识的“融会贯通”，使训练更有效。

76、弱项提高分数的空间很大，考生要认真分析自己弱项的问题所在，找到弥补的办法。

77、在情绪低落、记忆力减退和精神不集中的时段，就要安排难度不大且自己感兴趣的学习内容，如听听英文歌曲、看一些小故事等，或者干脆闭目养神，休息一下，等精力旺盛的时候，再坐下认真学习。

78、早晨合理安排30分钟读一读英语

79、我建议以下几个方面：你可以去打工，锻炼自己的能力，体验社会的现状和辛酸，激发努力学习奋进的激情。你可以去参加一个特长班，进一步培养自己的兴趣和爱好，当你步入社会的时候你会发现这很重要。

80、数学：(初三)平面几何比较重要，在寒假消化老师课堂上讲的基本知识。要多看公式及相关题型，多做证明题，培养解题思路。

81、学习时间上午8:30~10:1010:30~11:50下午13:30~15:3016:00~18:00晚上19:50~21:00其余为休息时间，具体顺序你定，可能较严格，不过为了玩。祝你好运

82、但如果作业很轻松就完成了，就该多做一些提高能力、发散思维、拓展延伸的课外题。

83、(初二)三角形和对称轴的相关知识。

84、21：30—22：30宜背单词或需要记忆的项目

85、根据期末考试结果，初中生要抽出时间认真总结教训，找出自己的强弱项，并强化强项，弥补弱项。

86、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

87、可采用“ABC”时间分类法，将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B(次要)、C(一般)三类。

88、早上6：20按时起床，做到像在军训期间一样，动作快捷洗漱完毕，开始早读和上学，做到上学不迟到。

89、擦桌子、帮忙倒垃圾，洗菜、择菜，在锻炼动手能力的同时培养孩子勤劳、有耐心的品质，孩子也会更加独立。

90、17：30—19：30晚餐+休闲活动

91、寒假中，要认真、客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。

92、在校期间，上课做好笔记，认真听讲，不开小差，不做小动作，积极主动思考、提问、虚心请教、不懂就问，记录好每堂课的笔记。

93、英语：听英语广播、看阅读、记单词、朗诵课文，复习必须掌握的语法。每天坚持用半个小时背单词，把不能背诵的单词整理成小卡片，便于随时复习。

94、比如，英语若是客观题丢分，要认真研究该题失分的原因，数学或其它科目也可以用此方法进行复习，在复习的过程中，遇到无法解决的问题，可以汇总在一起，记在事先准备的小册子上，开学后请教老师。

95、寒假已经开始几天了，大家在家学习了没？还没开始学习的，要动起来了！

96、比如，是基本知识没掌握好，还是学习态度不端正，或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。

97、先睡几天大觉，补充耗费的精神。邀朋友去做短期的旅游，在家附近的景点玩几天去自己感兴趣的大学参观，有利于你选择喜欢的大学可以考虑考一个驾照，在大学或是毕业了都有用处找一份工作，做一个月，体验社会(强烈推荐)陪父母看电视、下棋、散步、逛超市，上大学就很少有时间陪他们了临近开学，用挣下的钱给父母买一件礼物，他们会感觉很幸福

98、06：30—07：00起床+体育锻炼

99、中学的学习离不开计划表，除非你有足够的自信和智商，你可以不用学也能超越学霸，但这是少数人。

100、同学们在分析“过去”、总结经验教训后，一定要为自己制定一套寒假学习计划，并坚持实施。

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