大家好，小张来为大家解答以下的问题，来月经肚子疼怎么办经期要这样保养自己，来月经肚子疼怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期腹痛可以通过热敷小腹来缓解。

2、月经期，因为盆腔组织器官会有淤血，所以女性在月经期会有轻微的小腹不适。

3、如果不严重，可以注意休息，注意小腹保暖，一般会缓解。

4、如果疼痛很严重，
如果影响了正常的生活和学习，就需要服用镇痛药物来缓解。

5、也可以通过中医的穴位来缓解疼痛，有些中药也可以缓解痛经。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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