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有一句话说得好：幸福是一种感觉，我们是跟着感觉走的。

“幸福感”才是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。

当你在自己身上，发现这三个迹象的时候，说明你的幸福感越来越强了。

01 走路慢一点

白岩松曾在《幸福了吗》一书中写道：

一群人急匆匆的赶路，突然，一个人停了下来。

旁边的人很奇怪：为什么不走了？

下的人一笑：走得太快，灵魂落在了后面，我要等等它。

我们生活在一个匆忙的时代，步履匆匆，无暇侧目。生活节奏、人际互动都像上紧了发条。

每个人都被现实的焦灼刺激着向前，忙得像一只一刻都不能停止旋转的陀螺，正如诗人李元胜所说：

走的太快的人，有时会走到自己前面去，他的脸庞会模糊，速度给他掺进了幻想和未来的颜色。

真正重要的事，都没那么急。

让灵魂追赶上身体，慢下来的那一刻，才是幸福到来的时候。

前段时间，因为身体上的一点问题，我不得不把坚持半年多的日更习惯中断。

等到调整好状态，想重新启程时，却发现原来的那种很有规律的坚持成了一件困难的事。

大脑空白、落笔无字的行为，让自己充满了挫败感。

有一天，看到之前和自己一起码字的好友发来的消息。

他问我：“怎么好长时间都不见你了呢？”

我回复道：“身体有点不适，暂时休整一下，过段时间就好了。”

过了几秒钟，看到他说：“愿你出走半生，归来仍是少年，只要是喜欢的事，慢一点也没关系。”

看到他说的最后那句话，我的心里一瞬间感到暖暖的，“由衷地感受到了一种被懂的慰藉。”

幸福是一只蝴蝶，你要追逐它的时候，总是追不到；但是如果你静悄悄地坐下来，它或许会飞落你身上。

随遇而安，从容不迫。

再远的路，一步步走，总能达到；再难的事，一件件做，也总有收获。

只要终点是你渴望的方向，走慢一点真的没关系。

真正能令我们感到幸福的节奏，只能来自于一步一个脚印的行走。

02 陪伴多一点

滚滚红尘如逝水，有多少人能够自始至终陪伴在身边？

短短数十年的生命中，亲人是我们最近的人。

中国人的传统最重视亲情，可现在人们最容易忽略的恰恰也是亲人：

有多少父母忙于工作，未能陪伴孩子成长；有多少子女疲于奔波，未能让父母享受天伦之乐。

钱是永远赚不完的，事是永远做不完的。

但是陪伴家人的时间，孩子的成长和父母的老去，却都不会为我们停留。

孩子很快会长大，童年缺失的爱，长大后很难再弥补回来。

老人随时会离开，抓紧承欢膝下，别等到子欲养而亲不待。

所有的情感都需要陪伴，多抽出时间陪陪亲人吧！

这些陪伴会化作一个个美好回忆，成为家庭最宝贵的财富。

白岩松去制作《岩松看美国》时，看到美国员工几乎每一个人的办公桌上都有一张家人的合影，照片上的人，就是他们幸福的源泉。

温暖和爱还体现在傍晚家家户户透出来的昏黄灯光，那是家人相伴的温馨时刻，与熙熙攘攘的人群和灯红酒绿的夜生活，你更喜欢哪个呢？

忽然就一下子击中心灵，家人是我们最暖的港湾，陪伴他们才是我们一生最重要的功课。

一家人在一起，不管是浓浓的爱意还是絮絮的唠叨，那一天天翻过去的琐碎日子，就是我们的小幸福。

03 欲望少一些

一家晚报开展“什么是幸福”调查活动，记者随机采访了街上的行人。

一个下岗工人说：能上班就是幸福。

一个失去双亲的人说：父母在就是幸福。

一个小学生说：没有作业就是幸福。

总之，好像得到不可能或难以得到的才是幸福。

我们真的没有幸福吗?

史铁生说，人生来就有欲望，但人实现欲望的能力，永远赶不上他欲望的能力，这是一个永恒的距离。

与其追赶不可能缩短的距离，不如当个简单幸福的俗人，吃好睡好喝好。

明朝金溪人胡九韶，家境贫困，一面教书，一面努力耕作，仅仅可以衣食温饱。但每天黄昏时，胡九韶都要到门口焚香，向天拜九拜，感谢上天赐给他一天的清福。

妻子笑他说：“我们一天三餐都是菜粥，怎么谈得上是清福？”

胡九韶说：“我首先很庆幸生在太平盛世，没有战争兵祸；又庆幸我们全家人都能有饭吃，有衣穿，不至于挨饿受冻；第三庆幸的是家里床上没有病人，监狱中没有囚犯，这不是清福是什么？”

《老子》说：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得，故知足之足，常足矣。”

在我们的生活中，到处充满着机会，能让人丰衣足食。

生活中有这么多令人幸福的东西，可我们却变得越来越不幸福。

究其原因，就是没有一颗知足的心。有了贪恋，就永远不知满足不满足，就会感到欠缺。

因此，一颗知足的心是真正的喜悦、真正的宁静，真正的幸福。

当你春风得意时，留点空白给思考，莫让得意冲昏头脑；当你痛苦时，留点空白给安慰，莫让痛苦窒息心灵。留一点空白，是生活的智慧。

幸福的人生里，对过往，要淡；对现在，要惜；对未来，要信。

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