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夏季是秀出苗条身材的好时节!对于不少爱美的女士来说，夏季被称为减肥的“黄金时期”。此时天气炎热，便于节食;同时，甩肉的效果，也能立竿见影的展现在人们面前。

而人们为了瘦身，也乐此不疲的尝试着各种招数：吃药、针灸、节食、运动等等，传统的、时兴的、偏方的、舶来的、明星推荐的、好友尝试的，总有让人心动的理由。但怎样才能在保证健康的同时正确减肥，依旧是目前大多数人普遍面临的难题!“比起各种减肥方法，其实，均衡营养更易瘦。”天惠早餐营养学专家陈长征先生向记者介绍。陈教授师从中国营养研究会委员、首都保健营养美食学会理事刘桂莲女士，多年从事美食研究工作，拥有丰富经验。听陈教授这么一说，记者不禁心犯疑问：均衡营养真的比其他减肥效果还好吗?“营养均衡是保持身体健康的前提，不仅不会导致变胖，还会使身材更加匀称、苗条。很多人误以为“胖”是营养过剩导致，其实不然，很多“胖”正是由于营养不均衡引起的，当我们摄入的热量大于代谢掉的热量时，多余的热量便会转化为脂肪囤积起来。”陈教授解释道，最科学的减肥就是要让体内补充全面均衡的营养，让身体更有能量消耗脂肪，在这个基础上控制热量摄入来达到减肥的目的。

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那么，如陈教授所言，怎样才能保证营养均衡呢?

合理搭配食物，才能保证营养均衡。这里的合理搭配包括粗细搭配、荤素搭配、酸碱搭配等。此三类搭配，常吃天惠早餐的人，应该会有比较深刻的印象。每一天，天惠早餐窗口所供应的早餐都遵循均衡营养原则，既有蔬菜、五谷，又有奶类、肉类，不仅讲求口味的多元化，更注重膳食营养的合理搭配，这一点，是目前市场上传统早餐或单类早餐无法实现的!

据了解，天惠早餐食品，是在企业研发部专员全方位考察市场消费者口味之余，结合营养学搭配理念所研发而出。花卷卷烤肠、葱油饼夹鸡蛋、谷类粥品、香甜豆汁、中式汉堡等天惠日常所售早餐，皆遵循了膳食营养理念，达到了营养学标准。与此同时，天惠早餐还为消费者准备了各口味酸奶、各式面包以及新鲜蔬菜等有益肠胃吸收的食物，让消费者对早餐充满了期待。“之前为了减肥，每天只吃一顿午餐，早晚都不吃，担心会变胖!尝试了一周天惠早餐后，不但没胖，反而还瘦了下来。现在一日三餐都按时按点吃了，看来只要合理搭配，自我调节，就能有效控制体重呢!”常吃天惠早餐的李女士向记者说道。

分析市场调研结果得知，长期食用天惠营养早餐，将更有利于保持苗条身材，确保身形匀称美丽。而丰富的食物如何选择、如何搭配才最合理，购买时，天惠早餐营销专员也会根据当天所供应食品品类进行合理推荐。

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“营养均衡是关键，但是作为早餐消费者关注的重点，”口味”的调配也不容忽视!”谈到口味对消费者的影响力，陈教授坦言。消费者口味不一，如何平衡，才能找到适合大众的口味，这是食品企业赢得消费者的关键。实际上，别看很多人嘴上说着减肥，一旦遇上美味食品，还是抵抗不了诱惑，而天惠早餐在进行全面的市场调研之余，根据深入剖析最受消费者欢迎的几类食品，从而研发出大众普遍接受的口味，首先从口味上抓住人心，再凭借实际效果渗透“营养健康”理念，让消费者尤其是夏季广大减肥人士真正吃得放心!

另外，陈教授还推荐要少食多餐，少食多餐是减肥界推崇的健康饮食方式。因为随着餐数的增多，身体代谢效率更高，体内脂肪也能更快燃烧起来，能够有效抑制脂肪囤积!虽然目前天惠早餐只实现了营养早餐的供应，但营养专家会为消费者提供全面饮食咨询，帮助人们合理搭配饮食，拥有一个健康、苗条的身材!

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