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终身学习就是帮助我们不断开启认知周期，向复合型人才发展。那什么是认知周期呢？大家可以回顾一下自己过往的经历，当我们接触一个新的事物或者新的工作，开始的时候我们做起来都会有些生疏，但是随着时间的推移，越来越得心应手，逐渐逐渐的就形成了舒适区。有一天，当外部环境发生变化的时候，或者是我们遇到了一些晋升机会的时候，我们发现在舒适区之内，我们的能力还不错，但是在舒适区之外很多能力是欠缺的。

很多公司的一把手都是做产品出身的，他们非常擅长做研发和产品设计。也正是因为他们极强的产品能力，公司才得以生存和发展。但是公司要做大做强，比如有一天需要引入投资，引入外部的合伙人，这个时候就需要一把手出去找钱找人，而这些事情是他不擅长的，这个时候他就必须要走出舒适区。因为如果他停留在舒适区，公司的业务就会止步不前，只有走出去然后把那些之前欠缺的能力锻炼出来，公司才能进一步发展。

人生就是由一个个不同的认知周期构成的，如果一个人的人生没有不同的认知周期，只能说明他的人生过于千篇一律，我相信这也不是各位老师们想要的。那么如何突破自身认知？就需要不断学习。本次课程的主题就是终身学习，课程内容会从以下三个方面进行解读：

• 为什么需要终身学习
• 如何做到终身学习
• 检索式阅读法

为什么需要终身学习

我们先思考第1个问题：为什么需要终身学习？其实在最开始我已经简要的给了大家答案，终身学习就是不断开启你的认知周期，让你的人生不至于千篇一律，在这里面有两个关键词叫谦卑和狂妄，假设你是做销售的，你最开始是一个销售小白，那你一定是谦卑了，随着你的能力和业绩不断的增长，最后你干成销冠了，销冠一定是狂妄的。那么这个时候实际上你已经在销售的任职周期当中从谦卑变得狂妄了。接下来你开启了下一个认知周期，就是当分公司的总经理，开始接触了很多自己不擅长的事务，你又重新变得谦卑，通过你的不懈努力，总经理的这个岗位越做越好，在这个认知周期当中，你又一次变得狂妄。如果你不开启下一个认知周期，你会永远在舒适区当中狂妄下去。

能不能开启认知周期，其实取决于你的思维。思维分两种，一种是僵固型思维，一种是成长性思维。

僵固型思维的人认为能力取决于天赋，还认为天赋是固定的，有点儿听天由命的感觉，这样的人会把自己的不成功归结为天赋不行或者说出身不行。

成长型思维的人认为能力是不断成长的，成功也是可以通过努力来实现的，大家还记得之前暑期档最火的一部电影叫哪吒，当时一句特别火的台词叫“我命由我不由天”，说明什么？哪吒是一个典型的有着成长型思维的人，我们应该向哪吒同志学习。

咱们就拿夸孩子这件事儿来举一个例子：孩子表现的很好，你该怎么夸？僵固型思维的人会这么夸：孩子，你真的太聪明了，你太棒了！他会把孩子做得好这件事儿归因为他很聪明。

成长型思维的人会怎么夸呢？他会说：哇，你作业可以写的这么工整，你认真起来可真了不起。你的书写还有正确率，比前几天好太多了，这才是你应该有的更好的样子；你今天真认真，这个题这么难，但你能坚持推敲，能看到努力的痕迹，真了不起。

你看成长型思维的人夸的都是动作。第1句作业工整是因为孩子认真，他夸的是认真；第2句夸的是书写的正确率；第3句夸的是孩子很努力。

我们来对比一下，如果你夸孩子聪明，他会觉得我就是很聪明，我得到好的结果，取得好的成绩是理所当然的，有一天当他成绩不好的时候，他就会受挫他会认为是不是我不聪明了。如果你夸孩子的动作，他会认为取得好成绩的原因是因为这些动作，为了取得好成绩，他会持续的把这些动作坚持下去。

夸孩子是这样，夸65，夸同事，夸朋友也是这样，大家要记住一句话，夸奖行动，而不是夸奖天赋。

那我们为什么需要终身学习呢？

记住一句话，时代在犒赏终身学习者，目前的这个时代变化的特别快，他需要人们不断的进入到一个新的认知周期，所有先人一步进入到下一个认知周期的人都会获得不错的回报。比如说20年前，房价很低的时候，有的人会想未来房价一定会涨，于是就买了不少房子，赚得盆满钵满，也有的人后知后觉，觉得房价还很低，没有必要买，现在非常后悔。又比如说现在做短视频直播，在很多人质疑这种形式是否能够赚钱的时候，已经有很多先行者获得了成功。如果说在农耕时代，生产力千年不变。那么现在这种科技爆炸的时代，生产关系生产形式都在不断的进化，可以用日新月异来形容，这个时代给了终身学习者特别多的机会。

接下来我们看一看几位大家他们是怎么来对待学习的：

梁启超：

梁启超在他的梁启超家书中说到：凡做学问总要猛火熬和慢火炖两种工作，循环交互着用去，在慢火炖的时候才能令所熬的起，消化作用融洽而实有诸己。

猛火熬就是短周期内针对新知识学得快学得多，慢火炖是后面再细细的消化和理解，这其实讲的就是在学习的过程当中，我们要把学新知识和消化理解融洽的结合在一起。

雷军：

小米创始人雷军曾经说过的一句话：愿你走出半生，归来仍是少年。这句话的意思就是，希望你就算人到中年，也能仍然保持少年时的赤子之心，我们少年的时候是最充满朝气的时候，那么我们的人生应该像少年一样永远充满激情和斗志。

朱光潜：

朱光潜老先生在谈读书时讲了这样一段话：不能通就不能专，不能博就不能约，先博学而后守约，这是治任何学问所必守的程序。

意思是读书要先广泛涉猎各方面的书，然后再有选择性的挑一些书来读，也就是说先各个领域都要涉及，然后有针对性的就某方面进行加强。

如何做到终身学习

终身学习说起来容易，做起来很难。接下来我们谈一谈，如何能够做到终身学习。

1先设定好你期望达到的结果

比如说，你到底是想精通某一学科？还是想了解新的题材，让谈吐更有深度？还是说在日常工作之外紧跟最新趋势？还是说你想成为一个某项业务的高手？

比如说你如果想成为销售的高手，那这个时候呢，你要多读一些销售类的书籍，那如果说你想成为管理的高手，你要多学习一些管理类的课程。总之在学习之前，我们要先设定好期望达到的结果，这叫以终为始。

2基于选择，设定现实目标

比如说你想成为一个销售的高手，那接下来你要读销售类的书籍，同时要学习一些网上评价很高的销售类课程。但是读多少书，学多少课程，这个一定要从实际出发，你不能一上来就头脑发热，拍脑袋说，我要读100本书，学50个课程，对不起，你可能根本没有时间去完成这个任务，所以说，学习量一定要立足实际，而且不是说上来什么都学。一定是要学一些能够解决你眼前问题的书籍或课程，解决完你的问题，你在潜意识当中就会认为学习是有用的，这才能支撑你继续学习，如果你只是靠热情盲目的去学习，最后发现对你的工作没有什么帮助，你学着学着也就没有动力了。

我们要把一个长期目标拆解成小任务来跟踪，比如说今年一年的时间，我要读20本销售类书籍。我可能不能保证每个月都读书，那我就假定一年当中有10个月可以读书，那一个月两本，两周一本，然后我根据我的自己的需求，把这20本的书单和阅读顺序定出来。这样的话，我就把一个一年的目标拆解成了20个小的时间单位。

除了拆解长期目标以外，我们在执行的过程当中，还要学会记录自己的进度。我和大家分享一下我自己读书的小技巧，我在云笔记里面，专门开了一个文档。每一行是一条读书数据，一共有三项：书名，开始读的日期和读完的日期，每本书一行。

3有目标后，可以加入学习社

因为一个人学习是孤独的，一群人学习才有氛围和动力，你可以在朋友当中发起，也可以在同事当中发起，但是我更倾向于在公司内部同事当中去发起。因为你想学的内容同时也是他们需要学的内容，大家往往有着共同的目标。我们公司的每个部门都有自己部门的读书会，每个月都会专门拿出时间进行读书心得和收获的分享，我建议你在公司内部也发起一个读书会。

与志同道合的人一起打怪升级提升投入程度和热情，增加趣味性，这非常有意思。让你的学习之路不再孤独，同时你还能够和大家一起切磋好的学习方法，少走弯路。

4排除干扰，全力以赴

首先是排除物质干扰，读书的时候，不要带手机，而且记笔记要手写，手机一定会把你的精力吸引过去。大家有没有这样的经历，你只是想刷5分钟的抖音，但一旦开始就持续2个小时。读书是枯燥的，而手机里面的诱惑太多，为了避免干扰，读书的时候一定不要带手机。手写笔记是为了让你记得更牢。如果你把笔记敲成电子版没有感觉，但是手写会形成肌肉记忆。除此之外还能排除心理干扰，学习的过程当中不要总去担心学到了哪里？还有哪些没学？把这些问题全部交给那个读书记录的清单，睡前打开清单，看一下进度就好了。

这里有一个非常有意思的心理现象，现在很多职场人都会用一些软件的日程功能来记录自己的各项安排。我就是这样一个人，如果有人问我，李老师下周五晚上6:00~8:00有时间吗？我们想给您安排一场线上的直播课。这个时候，我一定不会拿脑子想，我一定会说，你先稍等，我查一查，然后打开手机软件，看一下日程。

我现在已经完全依赖这个功能了，因为我把本应该在大脑中的日程列表交给了他，我的脑子就不需要再想这件事情了。再给大家举个例子，当一个人烦躁焦虑的时候，如果把他的烦心事写到一张纸上，然后把这张纸扔掉或烧掉，会大大缓解这个人的焦虑，因为潜意识当中她会认为，这个焦虑随着这张纸被扔掉或烧掉了。前面所讲的这几点都是一个道理，用好清单会给你的大脑减负。

5要像专家一样刻意练习

刻意练习的方法是边练习边思考，不断尝试，积累心智模型经验，制造反馈。说白了就是边练习边总结，找规律最后内化成能力。

最后总结一下，要想做好终身学习，一定要做到5个字：节律和习惯。

检索阅读法

接下来给大家介绍一个阅读法，叫检索阅读法。

首先要明确读书的目的这里面要注意两个问题：

第1个问题就是读同一本书，如果目的不同，那应该关注的点和需要阅读的点也不同。

第2个问题就是我想通过这本书知道什么：比如同样是读一本有关职场的书，下属和65同时看这一本书，他们的关注点一定不同。

其次是把书籍当作资料文件，有选择的阅读：

为了更快速的读书，如果你每本书都从第1个字到最后1个字精读的话，我们可能没有那么多的时间，所以说，我们可以像网络搜索一样去检索这个目录，选出所需的内容只读重点，同时在相应章节通过标签页脚的方法做标记，可能一本书有10章，但是目前能解决你的问题的是其中的第3章和第7章，这两章，那么你重点读这两章就好了。

最后我们还要尽量多方面浅层次的接触大量的内容：

这才会让我们更博学，也就是说我们要像网络搜索一样去接触大量的资料，经过检索和筛选来吸取知识。特别是一些比较新的知识，往往都是最先在新媒体上出现，最后才被沉淀到书籍和课程当中。

本文为原创文章，内容节选自新师道书院李建宇老师的《基层职业能力特训营》，感兴趣的老师请关注公众号【新师道课程中心】

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