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别说我没告诉你，吃三七花的四大忌八大宜

三七全身是宝，这个毋庸置疑，“南国神草”的美名也不是空穴来风。好东西要常吃，而且尽量从产地文山买了吃，这样才能充分享受“金不换”带来的多重益处。三七花是三七尚未结籽之前七农就采摘处理干净之后晒干的，可以泡水代茶喝，可以磨成粉吃，也可以泡开之后炒肉吃。吃法多样，但是最为常见的就是泡水代茶喝，犹如普通泡茶水一样，流程简便，效果好。尤其在炎热的夏季，泡上一壶三七花茶，清热去火，畅通血液，镇静安神，何其美哉。

三七花 网络配图

三七花绝对是个好东西，只要你记住吃三七花的四大忌八大宜，具体如下：

1、身体虚寒之人忌用，因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用，有些人一喝三七花就感冒流鼻涕；

2、生理期女性忌用，因为月经期间本就不能食用凉性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多；

3、受凉感冒期间忌用，因为三七花凉性，有加重凉感的作用；

4、孕妇低血糖患者及婴幼儿忌用，孕妇尽量不要使用任何三七产品，包括三七花，三七粉等，这个和孕妇不要吃药是一样的，但产后补血三七就是极品了。

三七花泡水 网络配图

长期失眠者；

免疫力低下人群；

饮食，熬夜上火者；

肝火旺盛者；

久坐不动，血行不畅的人群；

压力过大易烦躁的人；

想养颜美容的女性；

镇静安神，想提高记忆力的人宜用。

网络配图

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