小儿感冒能吃豆渣吗

小儿感冒应少吃豆渣。豆渣含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分，可以降低血液中胆固醇含量。但是豆渣含有较多粗纤维，感冒期间小儿消化能力弱，多食粗纤维的食物会加重肠胃负担。因此，小儿感冒应少吃豆渣。

食用方法

豆渣比较常见的吃法是豆渣饼或者豆渣煎饼，也可以炒食，做成炒豆渣。痛风病人和血尿酸浓度增高的人群要谨慎食用；腹胀、脾虚者、易腹泻、胃寒的人群注意不能多吃。

饮食建议

小儿感冒是由各种病原引起的上呼吸道感染症状，主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，可有卡他症状、发热、头痛、咽痛、全身不适等表现。家长发现患儿感冒后，需及时就医采取相应治疗，并应注意日常饮食防护，以促进疾病恢复，具体如下：

1、饮食以清淡细软为宜，可适当进食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤等流质或半流质食物；

2、应多饮开水，以补充体内水分丢失，促进体温发散；

3、忌食高盐、高糖、高脂食物，如荔枝、芒果、菠萝、肥肉、花生、瓜子等；

4、忌食粗纤维、辛辣、高蛋白、滋补类食物，如芹菜、韭菜、洋葱、大蒜、姜、海鲜等；

5、忌食生冷、寒凉之物，以免造成脾胃受损，症状加重。

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