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上期我们分享了猕猴桃的催熟方法，大家都知道猕猴桃富含维生素，营养丰富，口感酸甜，老少咸宜，且猕猴桃的食用方法众多猕猴桃营养丰富，可到底有什么功效呢，今天一起来看看吧，现在小编就来说说关于黄心猕猴桃的功效与副作用?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

黄心猕猴桃的功效与副作用

上期我们分享了猕猴桃的催熟方法，大家都知道猕猴桃富含维生素，营养丰富，口感酸甜，老少咸宜，且猕猴桃的食用方法众多。猕猴桃营养丰富，可到底有什么功效呢，今天一起来看看吧！

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①猕猴桃有美容养颜的功效。猕猴桃富含维生素C，有抗衰老的作用，而且维C还有美白功效哦

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②猕猴桃有预防癌症的功效。猕猴桃含有谷胱甘肽，可以抑制癌细胞，从而起到预防癌症的作用。

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③猕猴桃有稳定情绪的功效。猕猴桃含有天然肌醇，能够稳定人的情绪。

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④猕猴桃有降低胆固醇的功效。猕猴桃富含膳食纤维和维生素C，可以降低胆固醇。

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⑤猕猴桃有提高机体免疫力的功效。猕猴桃富含蛋白质且营养丰富，可以提高机体的免疫力哦。

注意事项：易腹泻者不宜食用猕猴桃哦！

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