建议是不要戴着美瞳睡觉，还是需要给眼睛放松。

因为眼睛在睡眠期间不断代谢，它们将继续分泌蛋白质和其他会粘附在镜片上的物质，从而降低透镜的透氧性和舒适性。通常我们的眨眼可以适当地缓解这种情况，但无论是睡觉还是午睡，醒来后镜片的舒适度都会大大降低。

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