小儿湿疹能吃山药吗

小儿湿疹可以适量食用山药。山药含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，还含有人体所需的膳食纤维，能促进胃肠蠕动和胃肠排毒。山药性平，味甘，功在补脾胃、健脾运。中医认为，皮肤湿疹缘于脾失健运，湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。食用不仅不会引起湿疹症状加重，而且山药可增强免疫力的功效，因而小儿湿疹期间可以适量食用山药。

食用方法

可以把山药制成山药泥少量食用。还可以将山药和骨头一起熬汤。山药中的维生素C可以加速氧化猪肝中的铜、铁等元素，从而降低营养价值。

饮食建议

小儿湿疹是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病。以湿疹样皮疹，伴剧烈瘙痒，反复发作为临床特点。环境因素特别是生活方式的改变（如过度洗涤、饮食、感染、环境改变）是本病发病重要的危险因素。生活中需注意，饮食有以下建议：

1、饮食摄入应由少到多、循序渐进，以免因不适应而诱发湿疹；

2、增加饮食中不饱和脂肪酸含量，对促进湿疹痊愈起一定作用；

3、给予清淡、少盐饮食，适量多吃富含维生素、矿物的食物，可调节患者生理功能，减少过敏性反应；

4、补充含双歧杆菌等益生菌，益生菌能减低肠道的通透性，提高肠道屏障功能和降解过敏物质，达到减少过敏物质吸收和刺激机体的作用。

预防湿疹要避免冷风或强烈日光刺激；注意保护患病皮肤；日常应注意婴儿饮食卫生，保证食物质和量，并避免接触致敏食物。

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