根据自身需求而定。

严格意义上来说，早上洗澡好还是晚上洗澡好，并没有严格的时间规定，可以根据自身需求进行选择。

一般早上洗澡会使头脑清醒，可以有利于元气满满地进入工作或者学习状态；晚上睡觉洗澡，不仅可以清除皮肤表面污垢，还可以加快血液循环，使全身肌肉放松，起到一定消除疲劳、改善睡眠的作用。

….