材料：香蕉1根，白醋适量，黑糖适量。

做法：

1、将香蕉切成薄片备用，准备一个密封的罐子。

2、加入黑糖，倒入白醋，注意要差不多倒入罐子的4/5位置。

3、然后将白醋和黑糖搅拌均匀，加入香蕉片密封保存24小时后即可食用。

用法：每天早中晚各饮用1汤匙即可。

功效：醋中含有的醋酸、苹果酸等进入体内后能够将脂肪、碳水化合物和蛋白质进行分解后转化成能量，而香蕉含有果胶和纤维素，能促进肠胃蠕动，帮助消化和通便，对于肚子堆积的宿便以及全身肥胖均有较好的效果。

….