大家好，如果您还对香菇青菜鸡蛋粥的材料和做法步骤图解不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享香菇青菜鸡蛋粥的材料和做法步骤图解的知识，包括香菇青菜粥怎么做好吃窍门的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

香菇青菜粥的做法

有很多的孩子都有吃青菜难的问题，丛小宝以及了解别的孩子来看一般小孩子不愿意吃青菜的原因有如下几点：1、妈妈们做青菜淡而无味；2、有些孩子在很小的时候吃青菜容易卡到造成心理害怕去吃青菜；3、自身养成的挑食而造成的口味选择，看看你的孩子属于以上的哪一种然后试着去改善吧

香菇青菜粥

原料：大米适量

配料：青菜40克，香菇三个

调料：食盐适量，鸡精适量，麻油

做法：

1.准备做粥所需的食材…

2.煮锅中加入适量的清水烧开…

3.水开后加入淘洗过的大米小火慢煮…

4.香菇切成丁…

5.青菜切成青菜丁…

6.米粥煮至略粘稠…

7.米粥中加入香菇丁和适量的食盐…

8.加入青菜丁继续煮…

9.煮至自己起要的粘稠度，加入适量的鸡精提味倒入些麻油即可出锅 

鸡蛋和青菜咋做粥

鸡蛋青菜粥的做法步骤：

食材：

大米

香菇

青菜

鸡蛋

甜玉米粒

姜

盐

白胡椒粉

料酒

香油

香葱

做法步骤：

1、准备食材

首先准备大米提前洗净泡30分钟，洗净的香菇切片、青菜切小段，再准备适量甜玉米粒备用。

2、炒鸡蛋

碗中打入两个鸡蛋，加入少许盐、白胡椒粉、再滴几滴料酒，这样炒出来的鸡蛋比较鲜嫩，把鸡蛋充分打散。锅中放油，油热倒入鸡蛋炒一下，炒至鸡蛋完全定型盛出备用。

3、煮粥

汤锅多放一点水大火烧开，放入泡好的大米、玉米粒，大火煮开后转中小火煮30分钟。 加入香菇、鸡蛋搅拌均匀煮7-8分钟，加入姜丝、青菜、盐、白胡椒粉再煮3-5分钟，关火撒上香葱，再淋入少许香油提味即可。

食材丰富营养好喝的素食青菜粥就做好了。

鸡蛋含有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克／100克。婴儿食用蛋类，可以补充奶类中铁的匮乏。蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。鸡蛋中维生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很丰富，特别是蛋黄中，维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收利用。不过，鸡蛋中维生素C的含量比较少，应注意与富含维生素C的食品配合食用。

青菜鸡蛋粥步骤 青菜鸡蛋粥的烹饪 ***

1、材料：大米半碗、鸡蛋2个、青菜适量。

2、青菜洗净切段备用。

3、与大米一起洗干净，入电饭煲。加入适量的水，喜欢喝稀点的就多加点水。

4、放入电饭煲，调整到煮粥功能。

5、最后10分钟，加入鸡蛋，再煮10分钟就可以了。

6、吃的时候可以淋入芝麻油，加点盐调味即可。

怎么做好吃，香菇生菜鸡蛋粥的家常做法

主料：米饭200克辅料：猪肉100克、香菇20克、鸡蛋清半个调料：食盐5克、鸡精1克、葱姜5克、淀粉10克、胡椒粉5克香菇瘦肉粥的做法：①首先，剩米饭放锅中加开水熬制开花。②瘦肉切小丁用蛋清和少许生粉、盐腌制一会。③香菇切小丁、姜切丝、放入熬至开花的粥中搅拌均匀，再放入瘦肉丁继续煮十几分钟。④放入盐、鸡精粉、胡椒粉调味。⑤锅中放油炸香葱花，制成葱花油，趁热浇入熬好的粥中即可。

青菜粥的做法步骤

青菜粥的做法步骤

青菜粥的做法步骤，每天准备的早餐必备一款稀的食物，而青菜粥无疑是很多人的首选早餐，因为青菜粥不仅营养丰富，还非常的好处，下面为大家分享青菜粥的’做法步骤。

青菜粥的做法步骤1

食材

青菜 50克

大米 100克

清水 1.2L

盐 2克

*** /步骤

青菜去除茎部

锅中加水，放入大米煮沸

放入青菜，搅拌均匀即可

青菜去除茎部

锅中加水，放入大米煮沸

放入青菜，搅拌均匀即可

青菜粥成品图

青菜粥的做法步骤2

食材

大米 500克

生菜 1颗

盐 少许

*** /步骤

烧开水，下大米，等粥熬好。

买回来的生菜洗净，再用开水焯一下，不用太久，半分钟即可。切碎备用。

在白米粥快好的时候加入切碎的生菜，加入少许精盐。稍微的煮一下就大功告成了！

青菜粥的做法步骤3

食材

大米 1杯

青菜 一把

香菇 5朵

甜玉米粒 一小把

鸡蛋 1-2个

盐 4克

胡椒粉 1-2勺

生姜丝 一小撮

香油 1勺

*** /步骤

准备食材，大米用水浸泡30分钟，香菇泡发，青菜清洗干净，玉米粒，鸡蛋，小葱，生姜片一片。

开锅烧水煮粥。把米饭和甜玉米一起放在锅里煮。把锅盖打开，把火调到低温。时间大约是30分钟。（在中间搅拌，以防粘住或溢出）

30分钟后粥就比较粘稠了，加入香菇片和炒制好的鸡蛋，中小火再煮上8到10分钟左右。（炒鸡蛋时鸡蛋液中加少量料酒和胡椒粉和一点盐，炒出的鸡蛋又嫩又美味）

我喜欢在早餐粥里加些姜。早上吃姜就像吃人参暖胃驱寒。而且，粥也很好吃。

最后，加入蔬菜，搅拌均匀，煮5分钟左右。

最后加入适量盐和胡椒粉进行调味，淋上香油，撒上些葱花即可出锅。

美味诱人的健康早餐可以享用，营养丰富，是更佳的饮食选择吗？?

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的香菇青菜鸡蛋粥的材料和做法步骤图解和香菇青菜粥怎么做好吃窍门问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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