您的位置 首页 综合知识 吃黑芝麻能补血吗 yun 发布: 2023-09-25 12:04:47 评论关闭 黑芝麻属于黑色食物,黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气,肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾。黑芝麻中的铁质含量非常的丰富,因此经常吃黑芝麻能够改善缺铁性贫血,并能够补血益气,非常适合贫血的人经常食用。 ….