您的位置 首页 综合知识 减肥能吃多少杨梅 yun 发布: 2023-09-25 16:00:36 评论关闭 减肥的时候可以吃6粒左右,约100克的杨梅。 杨梅中的主要成分是水分,因此每100克杨梅中含有的热量仅为30大卡,因此食用100克杨梅所摄入的能量不高,即使在减肥的时候也是可以食用的。 ….