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花生生吃还是煮熟了吃营养

yun 发布: 2023-09-26 08:01:51 评论关闭

花生生吃和熟吃都有各自的好处，可以根据自身需求选择生吃还是熟吃。

花生生吃时表面的红皮具有凝血止血的功效，花生皮能对抗纤维蛋白的溶解，减轻出血症状，促进骨髓造血，增加血小板的含量，所以贫血或有凝血问题的人群最好生食。

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