首先，在Word表格中设置续表为标题，可以按照以下步骤操作：

1. 点击表格中需要设置为续表的列的第一行，如图所示：

2. 在“表格工具”栏中，选择“布局”选项卡，然后点击“标题行”下拉框中的“标题行2”，如图所示：

3. 点击“应用到表格”按钮即可完成设置，如图所示：

接下来让我们来探讨一下如何使用百度经验的文章格式或其他的文章格式来撰写一篇800字至3000字的文章。

第一段：介绍主题背景

在这一段，我们需要简单介绍文章的主题背景，引导读者进入文章的主旨。可以借鉴以下的格式：

主题背景

这段内容是文章中最重要的部分，因为它决定了读者是否会继续阅读下去。在这个部分，我们可以简单介绍一下文章的主题并提出几个问题或引出一些相关的背景知识，以激发读者对本文的兴趣。

例如：

火星殖民计划

火星一直是人类最感兴趣的行星之一，科学家们一直在探索这个神秘的星球。近年来，随着太空技术的飞速发展，火星殖民计划也成为了热门话题。本文将介绍关于火星殖民计划的一些基本概念，并探讨为什么人们要前往火星，以及实现这个目标面临的挑战。

第二段：论述文章的主题

在这一段，我们需要深入探讨文章的主题，并阐述自己的观点。可以借鉴以下的格式：

主题

这段内容需要对主题进行深入的探讨，可以列举一些相关的事实、数据和案例，以支持自己的观点。读者在这个部分需要对主题有一个更深入的了解，并且明确文章的观点和立场。

例如：

火星殖民计划的意义及挑战

火星殖民计划看似是一项充满梦想的计划，但是实现起来面临着重重的挑战。首先，火星的环境极端恶劣，没有大气层和磁场，受到太阳风和宇宙射线的强烈辐射，需要人类使用高科技手段才能适应。其次，火星离地球很远，传输信息和补给物资都需要耗费大量的时间和能源。不仅如此，还需要解决许多工程技术上的问题，如氧气、水和食品供应，以及对生态环境的保护等。然而，火星殖民计划也具有重要的意义，它不仅可以扩展人类的领域，开拓新的资源，还可以为未来可能发生的灾难做好准备，保障人类的生存和发展。

第三段：提出解决方案或建议

在这一段，我们需要提出解决方案或建议，让读者对文章的主题有更加深入的认识。可以借鉴以下的格式：

解决方案或建议

这段内容需要从不同的角度提出解决问题的方案或者建议，让读者了解该主题下的现实问题以及如何应对这些问题。可以分析和对比不同的解决方案，评价其优劣，为读者提供更加全面的视角。

例如：

为火星殖民计划提出建议

为了实现火星殖民计划，我们需要采用多种手段和技术来解决现实问题。首先，可以通过联合多国机构来共同研发和实现火星殖民计划，以减少成本和风险。其次，可以采用自然生态系统循环技术，通过植物生长和自然生态的方式来净化废弃物和二氧化碳，同时，产生新鲜氧气和水。此外，可以尽可能使用太阳能等人类可持续利用的能源来减少对环境的破坏，提高火星续航能力和生存环境。这些方案可以帮助我们更好地应对火星殖民计划中的挑战并达成我们的目标。

结论段：

在这一段，我们需要对文章的主旨进行总结，并提出一个全局的观点。可以借鉴以下的格式：

结论

这段内容需要针对文章主题，通过探讨和分析，得出结论并提供相应的建议或思考。结论可以总结文章的主题意义、现实意义或者未来发展方向，为读者留下深入思考的空间。

例如：

火星殖民计划的前景

火星殖民计划是一个具有挑战性的计划，但它也具有重要的意义和未来的前景。它不仅可以促进人类科学技术的进步，还可以为地球上资源短缺和环境危机等问题提供一种备选方案。虽然这个计划现在看来还有很多困难和问题需要解决，但随着科技的不断进步和人类的不断努力，相信我们终将能够实现我们的梦想，开启另外一颗星球的未来。

以上就是一篇800字至3000字的文章的撰写方法，每个段落使用h2标签，剩余文字用p标签。为了减少关键词的使用，全文仅出现主题词的次数最多不超过3次。在撰写文章时还需注意语言简洁、条理清晰、逻辑严密等方面的要求，以确保文章的质量和可读性。

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