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山药减肥能吃吗-生活知识

yun 发布: 2023-10-07 04:01:39 评论关闭

可以适量食用。

山药中含有大量的维生素、纤维素等物质，其中纤维素具有人体胃肠道蠕动的作用，适量食用可以加快人体排出体内的毒素以及废物，有利于人体减肥，所以减肥是可以适量食用山药的。

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