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经常吃甜食会发胖吗-生活知识

yun 发布: 2023-10-11 00:01:01 评论关闭

经常吃肯定是会发胖的，因为它里面的糖分会转变成脂肪，储存在人体内。

甜食主要是一些多糖、多脂肪、卡路里高的物质。其中甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿。

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