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吃红枣时要注意啥-常识

yun 发布: 2023-10-15 04:02:23 评论关闭

红枣要细细咀嚼，因为枣皮纤维含量高，不易消化;吃红枣一次最好别超过20粒，过量食用会损伤消化功能，引发便秘，胃酸过多和胃胀;腐烂的红枣在微生物作用下会产生果酸和甲醇，吃后易出现头晕，视力障碍等中毒反应，严重的时候会危及生命。

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