原料:新鲜牛油果1颗、新现香蕉1只、低脂酸奶1/2杯、橙汁1/2杯以及冰块若干做法：

1、牛油果去皮去核,将其中半个切成小块后待用;

2、香蕉去皮,切成2厘米左右的小块后待用;

3、将所有原料放入搅拌机中,冰块根据自己的口感添加,如果你喜欢浓稠一些的口感,需要多放一些,反之则少放。

4、尽可能将其搅拌均匀,以没有大块果肉为最佳,最后倒入杯中即可。

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