甜食
紫薯中含丰富的淀粉,在人体内消化吸收后,会转化成糖类物质,而甜食中也含有较多的糖类物质,如蜂蜜中含有葡萄糖、单糖等,过多的糖类物质会刺激胃酸的分泌,容易导致肠胃不适,因此紫薯不宜和过甜的食物一起吃。
柿子
柿子中含丰富的果胶、淀粉、鞣酸等成分,虽然营养丰富,但也较难消化,其中的鞣酸还容易与紫薯中的成分发生反应,既影响两者营养物质的吸收,还可能导致消化不良。
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紫薯中含丰富的淀粉,在人体内消化吸收后,会转化成糖类物质,而甜食中也含有较多的糖类物质,如蜂蜜中含有葡萄糖、单糖等,过多的糖类物质会刺激胃酸的分泌,容易导致肠胃不适,因此紫薯不宜和过甜的食物一起吃。
柿子中含丰富的果胶、淀粉、鞣酸等成分,虽然营养丰富,但也较难消化,其中的鞣酸还容易与紫薯中的成分发生反应,既影响两者营养物质的吸收,还可能导致消化不良。
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