通草灯心草茶

原料：白茅根30克、绿茶6克、通草、灯心草各3克。

做法：

1、将通草、灯心草、白茅根、绿茶用沸水冲泡后当茶饮。

2、每日1次，可常饮。

功效：清热利尿，通淋，适用于尿道炎。

枸杞子冬瓜汤

原料：冬瓜300克、盐2小匙、枸杞子、白砂糖各适量。

做法：

1、冬瓜洗净，去皮去籽、切丁，备用; 枸杞子泡软。

2、锅置火上，倒入2碗清水，放人冬瓜丁烧开，加入枸杞子煮3分钟加人盐、味精、白砂糖调味即可。

功效：清热消暑，养胃生津，降低血糖，美容减肥，适用于尿道炎。

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