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睡前喝蜂蜜水有助于睡眠

yun 发布: 2023-10-27 20:04:29 评论关闭

睡觉前喝一杯蜂蜜水能够有助于睡眠。蜂蜜能够有效补中益气，安五脏、和百药。经常失眠的人可以饮用一杯蜂蜜水，另外睡前喝蜂蜜水还能够帮助润肠通便，排毒养颜。

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