按涌摩泉穴护理

位置：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

方法：宝妈宝爸们可以用手指按摩宝宝脚底的涌泉穴位置，每次按摩30—50次，或者用艾叶给宝宝泡脚也都是可以缓解宝宝皮肤过敏、发热不舒服的情况。

按压卤门缓解

位置：囟门在孩子的头顶，前额到百会之间，那块头骨微微塌陷，摸到有些软的地方。

方法：宝爸或宝妈用自己的双手捂住宝宝的卤门，捂15—30分钟，中途要给宝宝喂大量的温开水进行散热，不能给宝宝喝热水，以免刺激宝宝的鼻腔和喉腔黏膜引发充血，而且这个方法也只适用于1岁半以下的宝宝。

温水洗澡

温水洗澡可以帮助散热、清除污垢、提高宝宝的代谢等。若宝宝皮肤过敏引起发烧时可以通过给宝宝洗温水澡来降温和去污，水温大概调节在27—37摄氏度左右。给皮肤过敏且发烧的宝宝洗澡千万注意不要洗热水澡，否则会引起宝宝全身的血管扩张，加重发烧的病情；而且洗澡之前要把浴盆清洗干净，洗完澡后一定要擦干，避免引起宝宝皮肤发炎。

绿豆海带汤

食材：糯米100克，湿海带50克，绿豆30克，红糖30克。

做法：先把湿海带清洗干净切成小块，然后把糯米和绿豆淘洗干净放入锅中，再加入适量的水，先开大火煮沸然后转小火熬煮成粥，最后放入海带熬煮15—20分钟，熬至海带烂熟时加入少量红糖搅匀即可。

功效：绿豆有清热、消肿、解毒的作用，同海带一起熬煮成汤可以益脾补血，在一定程度上可以减轻宝宝皮肤过敏、发热的症状。

薏米赤小豆汤

食材：薏米30克，赤小豆30克，冰糖少量。

做法：先把薏米和赤小豆用清水浸泡半个小时，然后淘洗干净放入锅中，再加入适量的水开大火煮沸，然后转用小火熬煮至烂熟，最后加入少量的冰糖融化搅匀即可。

功效：薏米有排毒、清热、健脾的作用，赤小豆有补气血的作用；此汤也可以减缓宝宝皮肤过敏、发热的不适感。

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