便秘拉黑色大便怎么回事儿

便秘在日常生活中很常见，有时候便秘还会出现拉黑色大便的情况，这让很多人感到惊慌和恐惧。那么，便秘拉黑色大便怎么回事儿呢？下面我们来详细了解一下。

便秘导致的黑色大便

便秘是由于消化道中的食物在肠道通过过程中水分被吸收太多，造成粪便干燥、硬化，难以排出。这时候，粪便在肠道中停留的时间就会延长，而其中的毒素因为长时间的反复吸收累积到一定的量后会导致黑色大便。

便秘引起的黑色大便是由于排便过久，粪便中的胆固醇酰胺。铁和硫酸盐等成分得到了长时间的氧化作用，而使得排泄物变成黑色，呈现出油墨的颜色。

不良饮食习惯引起的黑色大便

有一些人喜欢吃一些过于油腻、不干净的食物，如过多的油炸食品、酒心巧克力等等，这些不良的饮食习惯会对胃肠道造成一定的刺激及伤害，久而久之会导致胃肠道内分泌异常，造成大便变黑色。

摄药物造成的黑色大便

我们生活中有一些药物可以通过肠道祛除。有些药物中含有荧光素，如氟哌利多，乙酰唑胺等，当这些荧光素进入人体后，经肠道排出来时与肠道中的氧气发生氧化反应，就会呈现出黑色的排便物。同时，还有一些药物如铁剂，当人体过量摄入时也会造成黑色大便。

怎样避免黑色大便的产生

避免便秘是避免黑色大便最好的方法。建议定期运动，适当饮食，增加膳食纤维的摄入，这些都是预防便秘发生的好方法。此外，还应该注意饮食卫生，不乱吃东西，避免过量的摄入盐分以及对消化系统刺激影响大的食品等等。

在日常生活中，如果有发现自己的大便颜色不正常，如呈黑色、红色、黄色等，最好前往医院做一下检查，确定原因并进行相应的治疗。莫让小毛病酿成更大的健康问题。

总结

便秘拉黑色大便的原因有很多，是多方面的综合影响所致，我们应该注重日常饮食和运动的养成，预防便秘的发生。同时，遇到大便颜色有异常，我们更应该前往医院进行检查，及时发现问题进行治疗。

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