大家好，关于杂粮红豆粥很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于杂粮红豆粥怎煮更好的知识，希望对各位有所帮助！

红豆粥的5种好吃做法

红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。下面就让我给你介绍一下红豆粥的5种好吃做法。

红豆粥的好吃做法一

红豆粥的材料

红豆，黑米，白砂糖

红豆粥的做法

1.红豆和黑米洗净，清水浸泡5小时以上。

2.将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可。

红豆粥的好吃做法二

红豆粥的材料

2人份：糙米、紫米、大米各2汤匙(30g)，薏米、小米，、黑芝麻各2茶匙(10g)，红小豆、黑豆各2茶匙(10g)

红豆粥的做法

1、将所有杂粮清洗干净，沥去水分，放入煮锅中，加入适量凉水(水量以没过杂粮为准)浸泡30分钟。

2、到去浸泡杂粮的水，煮锅中再加入1000ml凉水，大火煮开，用汤勺把浮出的沫沫去除干净，然后转中小火慢慢熬煮。

3、大约熬煮50分钟，直到将杂粮全部煮软、汤汁粘稠为止。

小诀窍

1、煮粥的过程中不要用汤匙搅动锅中的食材，一旦搅了，容易糊锅底。

2、也可以使用高压锅来熬煮杂粮粥，这样可以节省熬煮时间。

红豆粥的好吃做法三

红豆粥的材料

大米，水，红豆

红豆粥的做法

1.直接把米放在锅里炒，不用洗，然后用小火炒，因为这样不会糊;

2.一直炒到淡黄色为止，然后盛起来;

3.要吃的时候煮一下就行了，跟煮粥似的;

红豆粥的好吃做法四

红豆粥的材料

长粒糯米50g，凉水1000ml，红豆馅50g，冷冻小汤圆20粒，糯米酒3大匙(45ml)

红豆粥的做法

1、糯米淘洗干净后倒入瓦煲中，加入凉水，盖上盖子，中小火熬至糯米开花变浓稠。

2、加入红豆馅并搅拌使豆馅容易化开，小火继续熬煮5分钟，注意搅动以免焦底。

3、加入冷冻小汤圆，此时不要马上搅动，否则汤圆容易粘在勺子上，小火加盖稍煮，小汤圆体积小，很容易熟，半分钟掀开盖子看一下，熟的汤圆就会变胖些漂到粥面上来了，此时加入糯米酒立即关火搅动。

红豆粥的小诀窍

1、糯米不用提前浸泡，糯米开花浓稠后要注意经常搅动以免焦底。

2、如果没有红豆馅用红豆沙也可以，有的红豆馅含糖少，可酌情添加冰糖同煮。红豆馅一般在大型超市都可以买到袋装的。

3、要用没有馅的小汤圆。

4、糯米酒建议用南方产的甜糯米酒，加入糯米酒后一定关火，否则酒香会跑掉不少。

5、这款粥夏天冷藏后作为冰粥更美味，如果要作为冰粥饮用熬煮时在浓稠度上可适当降低，比热饮清爽些才好。

红豆粥的好吃做法五

红豆粥的材料

红豆，薏米，水，冰糖

红豆粥的做法

1.红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。

2.然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较香。

红豆是秋季成熟的常见小杂粮，秋季补血的红豆食谱有哪些？

我们知道红豆又叫做赤小豆，有健脾胃的功效，红豆是秋季成熟的常见小杂粮，秋季补血的红豆食谱有哪些？关于这个话题，让我们一起来聊一聊吧！

一、红豆薏米粥是秋季补血的食谱。

我们知道身体虚弱的人，从秋天开始就应该抓紧时间进补了，秋冬进补是更好时间段，因为这个季节人体的脾胃消化能力比较强，比较容易吸收。秋冬季节补好了身体，人体精力好，不容易生病。这款薏仁红豆粥就能够有很好的补血作用，将生薏米仁20克和红豆30克，洗净浸泡约四个小时，然后沥干水分，先将薏米米仁加水煮至半软的状态，再加上红豆煮熟，最后加入适量的冰糖，冰糖溶化之后关掉火，然后放凉之后食用，这款薏仁红豆粥甜爽可口，是补血的好 *** 。这款粥能够养颜美容，益气养血是女性的更爱，而且做法简单，秋季的时候，女性可以用这款粥进补。

二、红豆绿豆百合粥也是秋季补血的食谱。

我们知道红豆能够清热排毒，而绿豆富含丰富的维生素，这两者者结合在一起也是能够补血的，而且做法非常简单，今天我们介绍一款适合女性补血养颜的粥，那就是绿豆红豆百合粥，这款粥的制法也非常简单，将绿豆，红豆和百合各取20克，然后浸泡在水中，大约半个小时之后再用大火煮开，然后小火慢炖，直到软烂，再放入适量的糖就可以了，加入百合的红豆绿豆，能够让女性容光焕发，滋润肌肤。

关于“红豆是秋季成熟的常见小杂粮，秋季补血的红豆食谱有哪些？”这个话题以上就是我的观点，各位有何想法？欢迎到评论区积极留言。

红豆薏仁杂粮粥的做法，红豆薏仁杂粮粥怎么做

红豆薏米杂粮养生粥

主料

红豆10g 黑豆10g 薏米10g 红枣10g 黑米10g 糯米10g 燕麦片20g 莲子10g

辅料

牛奶适量

红豆薏米杂粮养生粥的做法步骤

1. 将红豆和黑豆提前一天晚上泡好

2. 淘净其他杂粮然后一起放入压力锅

3. 选择杂粮粥选项 然后坐等40分钟

4. 出锅后依个人口味添加适量牛奶或者蜂蜜 冰糖也可以

5. 香喷喷的杂粮粥就做好啦

好了，杂粮红豆粥的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于杂粮红豆粥怎煮更好、杂粮红豆粥的信息别忘了在本站进行查找哦。

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